Шанувальники знають, що Леді Гага має багато чого робити, діяти, співати та багато іншого. Що ви можете не знати, так це те, що на вашій буквальній тарілці також є багато корисних продуктів для сніданку, обіду та вечері, які підсилюють ваше напружене життя.
Особистий шеф-кухар співачки "Неглибокий" і друг на все життя Бо О'Коннор знає все про Гагу та те, що вона включає у свій раціон. Вони росли разом, обидва переслідуючи свої пристрасті. "Вона завжди була в мистецтві, а я завжди їв, тому ми робили обидва разом", - сказав О'Коннор у виданні "The New Potato". "У старшій школі я готував вечері у своїй квартирі, готував багато різних речей і вчинив безлад на кухні батьків, і вона завжди була залучена".
Сестра Леді Гаги, дизайнер
Леді Гага очолює Революцію тіла
О'Коннер каже, що Гага дуже здорова на гастролях, що дуже важливо для сприяння успішним виступам. "Вона зазвичай влаштовує інтенсивне шоу, тому вона не може їсти Дорітос, зрозуміло", - сказала О'Коннор The Feast. Точно те, що він зробив для Гаги, яка, до речі, «любитель пригод», варіювалось від країни до країни та від того, які інгредієнти були доступні. "Але загалом вона намагалася триматися подалі від усього, що було супер оброблено або зроблено з білого борошна", - каже О'Коннор, відзначаючи, що співачка замість цього вибрала цільну пшеницю та цільнозернові продукти.
За допомогою кухні О'Коннора це що їсть Леді Гага за день:
Сніданок
Мати-монстр починає здоровий початок з першого ранку. "Зазвичай це якісь яйця або яєчні білки, однозначно овочі, багато овочів, а іноді грецький йогурт або різні види фруктів, або здорова гранола", - сказав О'Коннор The Feast.
"Якби [Гага] хотіла французького тосту чи чогось солодшого, ми зробили б для нього більш здорову версію". Подумайте: цільнозерновий хліб замість білого. Це приклад того, що О'Коннер називає "половиною їжі", або трохи більш поживною версією традиційно не дуже здорової страви.
Закуски
Закуски Gaga включають цільнозернові кренделі, хлібне печиво GG, картопля фрі, енергетичні батончики, сухофрукти та чіпси. Вона змінює свої закуски чимось солодким і чимось соленим, наприклад, гірким солодким шоколадом або вичавленою пачкою мигдального масла.
Леді Гага також подбає про зволоження під час репетицій та виступів. По дорозі пийте багато чаю, свіжу кокосову воду та свіжий зелений сік, сказав О'Коннор The Feast. Гага тримається подалі від будь-якого переробленого соку, але "якби вона пила сік, це був би зелений сік, приготований свіжим з капустою та шпинатом, селерою та огірками, петрушкою, лимоном".
"Іноді, коли вона не почувала себе добре або відчувала виснаження, ми готували гарячий напій зі свіжою куркумою, свіжим імбиром, лимонною травою, щоб спробувати заспокоїти її систему", - сказала О'Коннор.
Обід
Гага часто заправляє салати в обід. "У вас точно буде салат протягом дня, будь то на обід чи вечерю", - сказав О'Коннор People. Це не твої тривіальні садові салати, до її складу входить набагато більше, ніж просто салат. "У ньому можуть бути інші компоненти, які трохи задовольняють", - додає він.
Вечеря
Гага не надто відходила від своїх коренів, коли справа стосується її улюблених страв. "Вона, безумовно, італійська дівчина в душі, тому вона любить червоний соус або сальсу, як їх називають", - каже О'Коннор. Деякі з його сімейних рецептів з’являються в кулінарній книзі Джоана Тратторії Джо Джо Германотти.
Для трохи більш здорової версії зупиніть свій вибір на макаронах без глютену або лободи, які подаються з овочами, приготованими на грилі, і креветками для білка.
"Хоча вдома, опустивши волосся, незалежно від того, готую я чи виходжу, я зазвичай вибираю італійську їжу", - сказав О'Коннор The New Potato. "Вона дуже хороший кухар! Вона набагато краща кулінарка, ніж я співачка, це точно!"