maribel

Прекрасна мексиканська актриса Марібель Гвардія у віці шістдесяти років залишається чудовою, вона виглядає так, бо дотримується строгої дієти. Тут ми представляємо секрет актриси - залишатися молодою, красивою та здоровою.

Представляємо: 4-денна дієта Марібель Гвардія почати мотивувати себе до покращення здоров’я та естетики.

Актриса публічно заявила, що протягом сорока років вона не вживала цукру, шоколаду та хліба.

Зосереджується на метаболічній дієті на основі нежирних білків, сирих овочів та молочних продуктів з низьким вмістом жиру.

Дієта Maribel Guardia: Для схуднення за 4 дні

День 1:

Сніданок: Мигдальне молоко з яєчнею з сиром. 1 апельсин

Середина ранку: гаряча лимонна вода до обіду

Обід: салат з салату з натертою морквою з тунцем і помідорами.

Середина дня: Йогурт та 4 горіхи

Вечеря: 1 склянка бульйону і 1/4 смаженої курки без шкіри

День 2:

Сніданок: кава з знежиреним молоком та 1 бісквіт з шинкою та 1 ківі

Середина ранку: 1 яблуко

Обід: 2-яєчний омлет з шинкою та сиром. Салат з салату

Середина дня: Зелений чай з порцією фруктового салату.

Вечеря: 1 склянка бульйону та 1/4 смаженої курки без шкіри

День 3:

Сніданок: улюблений настій без цукру. 1 зварене круто яйце, 1 сухар із сиром.

Середина ранку: Полуниця або полуниця та вода з лимоном

Обід: Тунець з помідором та цибулею.

Середина дня: Йогурт та 4 горіхи

Вечеря: Риба на сковороді з цибулею та перцем.

День 4:

Сніданок: соєве або мигдальне молоко з печивом з висівками з сиром. Улюблений настій без цукру.

Середина ранку: Apple

Обід: Куряча зажарка з некрохмалистими овочами.

Середина дня: Йогурт та Настій без цукру

Вечеря: салат з капусти та яєць.

Інший Дієти для схуднення, схуднення Y Схуднути швидко що може вас зацікавити:

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Слідуйте за нами у Facebook

  • Що таке нормокалорійна дієта
  • Переваги авокадо
  • Антиоксидантна дієта
  • Легкі рецепти: чіпси Apple
  • Пост Кесарійська дієта
  • Худніть 1 кілограм на день із зеленою кавою та лимоном
  • 6 здорових ключів для вирівнювання живота
  • Бананова дієта
  • Низькокалорійна їжа: аргентинське Чімічурі
  • Як швидко схуднути
  • 8 Користь для здоров’я персиків
  • Корично-медова дієта
  • Зимовий дієтичний салат: приблизно 500 кал.
  • Використання та переваги рослинного гліцерину
  • 500 дієтичних калорій
  • Дієтичне харчування
  • Насіннєва дієта
  • Переваги втрати ваги насіння соняшнику
  • Як втратити 3 кілограма за тиждень
  • Світлий рецепт: Брокколі Фріттата
  • Поради, як не їсти більше у вихідні
  • Як схуднути при гіпотиреозі
  • Дієта Хіларі Дафф
  • Здоровіші дієти
  • Гормон іризину спалює жир
  • Вправи для збільшення м’язової маси
  • Скільки цукру в 1200 калорійних дієтах
  • Як спланувати здорову дієту для схуднення
  • Дієта методу Алена Делабоса
  • Меню для схуднення 5 кілограмів
  • Курячі грудки з легким кремом з гарбуза
  • Швидка дієта для втрати 10 кілограм
  • Домашні засоби від втоми та безсоння
  • 10 пози йоги для боротьби з в’ялістю рук
  • 4 стратегії уникнення голоду під час дієти
  • Дієта від псоріазу
  • Швидкий та ефективний план дієти
  • Щотижнева дієта
  • Схуднути швидко і легко
  • Часник і оливкова олія для схуднення
  • Як зробити порошок з часнику та цибулі
  • Рецепт вівсянки для схуднення
  • Рецепт морозива для схуднення Matcha
  • 5 домашніх засобів для швидкого зниження сечової кислоти
  • Рецепт кокосового печива Keto Без глютену та без цукру
  • Сприятлива дієта для схуднення 3 кг за 3 дні
  • Худнути після пологів
  • Дієта Говарда, комбінована дієта
  • Що їсти на вечерю, щоб не потовстіти?
  • Вправи на літній план та дієта для схуднення
  • Танцюйте, щоб схуднути
  • Дієта Місяця 2019 Усі країни
  • Дієта Csiro
  • Картопляні ньоккі
  • Дієта, щоб схуднути на 4 кілограми за 2 тижні
  • Дієта для затримки рідини
  • Керівництво Рейкі для схуднення
  • Чай Артеміда для боротьби з вірусним грипом
  • Дієта, що спалює жир, щоб схуднути на 5 кілограмів
  • Місячна дієта, серпень 2015 року, втрачайте 2 кг на день
  • Що їсти на сніданок, щоб схуднути
  • Рецепти легких гамбургерів, домашні гамбургери.
  • 5 Детокс-напоїв для спалювання жиру
  • 2 місячні поради щодо дієти
  • Дієта 7 кіло
  • Дієта при виразці
  • Група самодопомоги для схуднення
  • Меню лікарні Базальна дієта, яку їдять пацієнти
  • Вправи на розтяжку за 9 хвилин
  • Легка кремова картопля
  • Дієта лікаря Новзарадана 1200 калорій на тижневий план меню
  • Масла: Які використовувати для схуднення
  • Дієта з низьким вмістом вуглеводів
  • Здорова дієта для схуднення
  • Дієта на огірках За 3 дні скиньте 3 кілограми!
  • Виліковуйте напади паніки
  • Сира веганська дієта для схуднення
  • Дієта 3 тижні, щоб схуднути на 12 кілограмів
  • Непомильна дієта
  • Креми для схуднення
  • Вибір пасхального яйця
  • Рутинні вправи на руках і спині 28 хвилин
  • Як розплющити живіт
  • Дієта з втратою жиру
  • Гордіс будинку
  • Фолієві продукти для метаболізму
  • 10 брехні в дієтах
  • Дієта з папайї
  • Домашня дієта
  • Кешью для схуднення
  • Супова дієта
  • Що таке дієта Noom для схуднення
  • 40 кухонних спецій, які лікують хвороби
  • Кмин для схуднення
  • Швидка дієта для схуднення 5 кг за 7 днів
  • Легка дієта для схуднення 7 кілограмів на місяць
  • Здути живіт
  • Мангольд та шпинат Відмінності харчових речовин
  • Дієта працюючої жінки
  • Дієта Герсона для схуднення