Американський харчовий ланцюг Метро, дуже відомий завдяки своєму реклама для свіжих продуктів та легкої їжі у вигляді підводних човнів. Ця мережа завдяки своїй публічності стала стандартом для всіх, хто прагне схуднути. Яке, це стверджувалося після дієти Метро прославився наприкінці 90-х, але насправдіЦя дієта ефективна? Давайте трохи розберемо предмет.
Попередник всієї дієти
Джаред Фогл, прославився в 1999 році після того, як він опублікував статтю, в якій стверджував, що програв 91 кілограм просто з'їсти пару бутербродів з Метро щодня, у поєднанні з рутинною ходьбою. Це змусило багатьох повірити, що дієта Метро надзвичайно ефективний, і що можна схуднути, просто поївши фастфуд того ж ланцюга.
Ілюзія успіху
Фогл згодом став всесвітньо відомим за своїм харчуванням, і Метро найняв його прапором ланцюжок. Але вам слід трохи проаналізувати факти, перш ніж сказати, що дієта дієва.
Фогл страждав від надмірна вага завдяки великій кількості їжі мотлох і відсутність фізичних вправ. Багато джерел стверджують, що щоденне вживання одного і того ж бутерброда разом із вашими вправами допомогло, але це не робить його повноцінною дієтою.
Потрібно пам’ятати про це Метро це все ще шкідлива їжа, і це, напевно, набагато корисніше за те, що ви їли Фогл раніше, тому краще перейти до дієтолог і виберіть дієту, яка є рекомендованою.