Дієта та гепатит С
Модератори: Енкарна, Хаві
Правила форуму
1) - Заборонено рекламувати або використовувати форум з метою отримання прибутку, а також займатися бізнесом учасниками форуму, відвідувачами, організаціями чи компаніями.
2) - Важливо: Лікування, а також ліки, надані тут користувачами, завжди будуть вказуватися та призначатися спеціалістами (лікарями)
3) - Веб-майстер та модератори не несуть відповідальності за думки, висловлені користувачами форуму.
Дієта та гепатит С
Повідомлення від Хаві »29 серпня, 13, 11:27
19 липня 2013 р. - Автор: доктор Сальвадор Гіменес
Пацієнти з гепатитом С часто відчувають, що не можуть контролювати багато речей щодо своєї хвороби. Але вони можуть контролювати, що і скільки вони їдять і п’ють. Якісна дієта також є частиною плану охорони здоров’я для хворих на гепатит С. Здорова дієта забезпечує енергією організм; так працює краще. Це також допомагає полегшити деякі симптоми захворювання, такі як нездужання та втома.
Загалом, найбільш підходящою дієтою для пацієнта з гепатитом С є та, яка включає різноманітне, здорове та збалансоване харчування. Рекомендації такі:
Не вживайте алкоголь
Алкоголь може спричинити серйозне ураження печінки у людей з гепатитом. Алкоголь - це прямий отрута («отрута») проти печінки. Це перешкоджає засвоєнню деяких вітамінів, необхідних організму для нормальної роботи. Алкоголь також робить ліки від гепатиту С менш ефективними.
Уникайте як суворих дієт, так і великої їжі.
Якщо ваша мета - схуднути, є здорові способи зменшити кількість споживаних калорій щодня. Вправи - це ще одна важлива частина вашого плану схуднення, а також вона допомагає полегшити деякі неприємні побічні ефекти лікування гепатиту С.
Якщо мета - набрати вагу, різноманітність дієти є ключовим фактором. Ви можете їсти більше закусок між прийомами їжі і більше калорій щодня.
Навчіться їсти краще
Вивчення хороших життєвих звичок вимагає часу і практики. Варто дізнатися про дієтичні рекомендації щодо здорового, різноманітного та збалансованого харчування, зроблені органами охорони здоров’я.
Читання етикеток на упакованих продуктах також допомагає дізнатися їх вміст необхідних поживних речовин.
Харчуйтеся різноманітно
Харчова піраміда надає графічну інформацію про різні варіанти вибору для кожної групи продуктів харчування. Якщо дієта різноманітна, споживання вітамінів і мінералів, необхідних для правильної роботи організму, гарантоване. Іноді нудота, блювота або втрата апетиту від лікування гепатиту С ускладнюють отримання необхідних поживних речовин. Про необхідність вітамінних добавок слід проконсультуватися з лікарем. Вітамінну добавку не можна приймати без призначення лікаря, оскільки надлишок деяких вітамінів може завдати шкоди печінці.
Рідини
Єдина і головна рекомендація - пити багато води. Якщо у вашому раціоні немає обмеження рідини, рекомендується щодня від 8 до 12 великих склянок води. Якщо є блювота, пийте більше рідини, щоб компенсувати втрату рідини від блювоти. Напої з кофеїном, алкоголем або цукром не рекомендуються, оскільки вони схильні до зневоднення.
У деяких пацієнтів додавання у воду лимонного клина і чайної ложки меду дозволяє пити більше рідини щодня.
Намагайтеся уникати побічних ефектів захворювання та його лікування
Гепатит С та його лікування можуть ускладнити правильне харчування. Нудота, блювота, діарея та втрата апетиту можуть призвести до того, що пацієнт не їсть або їсть дуже мало. Ось кілька порад, які можуть допомогти полегшити ці побічні ефекти:
«Слід уникати безрецептурних засобів для зниження апетиту та рослинних препаратів для схуднення, оскільки вони часто пошкоджують печінку. "
• Визначте активатори. Запах, смак і навіть думка про деякі продукти можуть погіршити стан пацієнта. Після виявлення намагайтеся уникати їх.
• Ведіть щоденник продуктів, які ви їсте. Таким чином, ви можете визначити продукти, які почуваються добре і які відчувають себе погано. Це може допомогти покращити ваш щоденний раціон та підтримувати належний щоденний рівень калорій та поживних речовин.
• Їжте менш рясні страви. Їжа меншими порціями часто полегшує перетравлення їжі та полегшує відчуття ситості або утворення газу.
• Уникайте продуктів, багатих жиром. Вони, як правило, викликають дискомфорт у травленні. Краще готувати їжу, ніж смажити.
• Не купуйте нерекомендовані продукти. Простіше встояти перед нерекомендованою їжею, якщо її немає вдома.
• Якщо є нудота, спробуйте їсти продукти, які добре впливають на шлунок. Наприклад, тости та газовані напої, такі як імбирний ель. Якщо нудота з’являється відразу після вставання з ліжка, покладіть ці продукти на тумбочку і з’їжте їх перед тим, як встати.
• Вам доведеться регулярно їсти, навіть якщо ви не голодні.
Якщо у вас також є цироз, можливо, доведеться внести певні зміни у свій раціон, наприклад, вживати менше білка, солі або заліза або вживати менше рідини. Завжди слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як розпочати харчування або дієту.
28 липня: Міжнародний день боротьби з гепатитом
28 липня кожного року ВООЗ відзначає Всесвітній день боротьби з гепатитом з метою підвищення обізнаності та розуміння вірусного гепатиту та захворювань, які він викликає. 28 липня було обрано річницею з дня народження першовідкривача вірусу гепатиту В, доктора Баруха Самуеля Блюмберга (1925-2011), Нобелівської премії з медицини в 1976 році.
Віруси гепатиту A, B, C, D та E можуть спричинити хронічні інфекції та запалення печінки, що в свою чергу призводить до цирозу та раку печінки. Приблизно 240 мільйонів людей мають гепатит В і 150 мільйонів мають хронічну інфекцію вірусу гепатиту С у всьому світі. До Всесвітнього дня боротьби з гепатитом 2013 р. Основною темою буде обізнаність про гепатит. Що це, які проблеми викликає і як з цим боротися.
Стаття носить лише інформативний характер. Якщо у вас є питання щодо цього, проконсультуйтеся з лікарем.
Джерело: