дієта

Всесвітньо відомі моделі дотримуються тонкої лінії за допомогою цієї дієти.

Фото: Архів чарівності

За три дні можна придбати в купальнику суворий фруктовий режим, до якого вдаються жінки з подіумів.

Дієта моделей ідеальна перед святом чи іншою важливою подією, пов’язаною із скиданням значної частини одягу та виявленням не завжди ідеальних вигинів. Якщо ви хочете похизуватися у тип-топ формі, спробуйте гарантовані хитрощі моделей, які за три дні до виставки здебільшого споживають фрукти і отримують достатню кількість рідини, завдяки чому вони можуть скинути до трьох кілограмів.

Це дієта, багата на травні ферменти, які запускають метаболізм і покращують спалювання калорій. Однак його не можна дотримуватися більше трьох днів, оскільки це не повноцінне меню, а скоріше очищаюче лікування, яке позбавляє організм токсинів і забруднювачів, що перешкоджають нормальній функції метаболізму.

Видатний

Дієта походить із сонячної Каліфорнії. У народі його також називають «зразковою дієтою», оскільки вона часто проводиться ними. За її допомогою вона сформує тіло Алессандро Амброзіо, Міранди Керр або Розі Хантінгтон-Уайтлі перед важливим шоу. Як ми вже говорили, ви споживаєте фрукти лише під час програми зниження, оскільки ефект схуднення заснований на містяться в ньому ферментах. Ферменти відіграють важливу роль у переробці харчових продуктів. Найважливішими ферментами є:

  • птіалін - необхідні для перетравлення вуглеводів, тобто вуглеводів
  • пепсин - для перетравлення білка
  • гідрохлор - для перетравлення жирів. Це насправді соляна кислота, яку ми маємо в шлунку, але вона також містить деякі фрукти в слідових кількостях.
    Ці ферменти включають ківі, виноград та ананас. Водночас вони є головною складовою дієти моделей. На додаток до кількості вітаміну С - цей фрукт містить більше вітаміну С, ніж у апельсині, лимоні та грейпфруті разом - також кальцій і магній, які підтримують обмін речовин і значно підвищують наші показники.

Початок

Перед початком дієти зважте ці продукти в очищеному стані. Для дієти моделей вам потрібно:

  1. 1,5 кг очищеного свіжого ананаса
  2. 2 банани
  3. 16 ківі
  4. 0,5 кг зеленого винограду
  5. 5. Щодня випивайте не менше 2 літрів мінеральної води або трав’яного чаю.

Важливо також точно дотримуватися меню та дотримуватися окремих поєднань їжі. Їжте кожні три години, навіть коли ви не голодні.

Меню

1. Ананасово-банановий день

Сніданок: 250 г свіжого ананаса
Перекус: 250 г свіжого ананаса
Обід: 1 банан
Вести: 250 г свіжого ананаса
Вечеря: 1 банан

2. Ківі-виноградний день

Сніданок: 3 ківі
Перекус: 100 г винограду
Обід: 4 ківі
Вести: 100 г винограду
Вечеря: 3 ківі

Третій день - поєднання обох днів

Ранок: 200 г винограду
Перекус: 200 г ананаса
Обід: 4 ківі
Вести:100 г ананаса
Вечеря: 100 г винограду і 2 ківі

Особливо зайнятий

Цей спосіб схуднення оцінять особливо жінки, які зайняті. Дієта не тільки ефективна, але перш за все швидка.