Є багато продуктів харчування та напоїв, яким присвячені навіть цілі дієти. Але вони не завжди дуже важливі і допомагають схуднути. Часто ці сумнівні дієти можуть також поставити під загрозу ваше власне здоров’я, навіть якщо здається, що ви збираєтеся заощадити багато калорій.
Горілчана дієта також приєднується до цієї категорії дієт, яку нібито турбують багато зірок на шляху до ідеальної ваги. Однак негативні сторони часто ігноруються.
Особливо на червоній доріжці фігура повинна бути прекрасною. Щоб швидко досягти цього, правильними є багато методів, що часто приносять, здавалося б, швидкі результати, але вони також серйозно шкодять здоров'ю.
Але горілчана дієта була проблемою не лише з часів Голлівуду. Вже в древніх УРС ця форма схуднення була широко поширена, і кажуть, що вона розтопила кілоси. Але що насправді приносить горілчана дієта?
Як повинна працювати горілчана дієта
Існує багато заборонених продуктів, але найменше дозволених на горілчаній дієті. Зокрема, дозволяється горілка та вода, які повинні забезпечувати мало або взагалі не калорій.
Салат також дозволений майже у всіх його варіантах сумнівна горілка "задоволення". Оскільки заправку також готують із важким напоєм.
Це означає, що протягом дня споживається менше калорій, ніж потрібно організму. Через негативний енергетичний баланс, кілограми повинні впасти. У наступній таблиці наведено харчові цінності, які горілка забезпечує протягом дня:
Калорії | 900 кДж 215 ккал |
Вуглеводи/Білки/Жири | 0 г. |
Вміст алкоголю | 35г |
Абсолютно сумнівний та небезпечний
З таблиці видно, що горілка не забезпечує жиром, вуглеводами та білками організм, лише калоріями та високим вмістом алкоголю. І в цьому суть справи, тому горілка - це зовсім не дієта.
Оскільки алкоголь, як горілка, негативно впливає на організм. З одного боку надходять марні калорії, з іншого боку спалювання жиру явно сповільнюється. Крім того, горілка як високостійкий напій це також може зробити вас залежним.
Зниження калорій також уповільнює весь ваш метаболізм. Тож після горілчаної дієти починається знаменитий ефект йо-йо і початковий, але сумнівний успіх з часом стає племінницею.
- Я на дієті Смішна горілка з новинки окулярів Вільний ринок
- Джиджи Хадід виключає горілку зі свого раціону
- Salmorejo, справжня перлина середземноморської дієти
- Приклад дієти на 1400 калорій - Bekia Fit
- Дієта JLO для завидного тіла Що ви їсте на сніданок, їсте та вечеряє Vogue Мексика та Латинська Америка