У наш час журнали та веб-сайти для дам рясніють всілякими дзвінкими дієтами, однією з яких є дієта на яблучному оцті. Більшість статей дуже позитивно ставляться до цього, але чи справді цей секрет відкривається, якщо ви хочете бути стрункими?
Що таке яблучний оцет і з чого він складається?
Яблучний оцет - це сік, отриманий внаслідок бродіння яблучного соку, що має сприятливий ефект. Середній яблучний оцет становить приблизно 95% води та приблизно 5% оцту, але, звичайно, він містить інші інгредієнти в мінімальних, але корисних кількостях (вітаміни, клітковина, крохмаль, ферменти, мінерали, антиоксиданти тощо).
Яка це користь, яка корисна дія?
- благотворно впливає на здуття живота та проблеми з травленням
- бактерицидний, дезінтоксикаційний
- стимулює обмінні процеси
Як діє дієта на яблучному оцті?
Принаймні перед основними прийомами їжі натщесерце, тому в ідеалі за 15-20 хвилин до сніданку, обіду та вечері слід випити склянку розведеного яблучного оцту (одну столову ложку слід розчинити в 3,5 дл води), але це також можна робиться до десятої години та закуски, тому також підходять п’ять добових доз. Не вживайте його нерозбавленим, оскільки він дуже кислий. Лікування може тривати кілька тижнів або навіть кілька місяців, але в принципі ви можете намагатися стільки, скільки захочете. Власне, поки ви не зрозумієте, що не маєте до цього жодного відношення самостійно. Ви вже можете отримати капсули з яблучним оцтом, але не чекайте від цього дива.
Зараз це ефективно чи ні?
Якщо вам цікаво коротка відповідь, ви точно не certainly
Той факт, що він надає стимулюючий вплив на обмінні процеси, не означає, що за допомогою нього можна схуднути, навіть якщо про це пишуть у модних жіночих інтернет-журналах. Я нагадую вам, що досягнення ідеальної форми є результатом складного процесу, правильного харчування та регулярних фізичних вправ, і аж ніяк не єдиного малого фактору, яким у цьому випадку буде яблучний оцет. Якщо ви не рухаєтесь, ви неправильно харчуєтесь, яблучний оцет вам нічого не допоможе. Якщо так, то на небі вам не потрібен яблучний оцет як дієтична добавка. Я бачив в Інтернеті забавну статтю, де окрім дієти з яблучним оцтом вони рекомендують дієту на 1200 калорій, регулярні фізичні вправи та відмову від цукру. Ну, це те, що ви втратите, а не яблучний оцет.
Звичайно, ви можете прочитати про це в кількох місцях, оскільки багато веб-сайтів хочуть продати вам свій товар.
У вживанні яблучного оцту і бажанні трохи поправити своє здоров’я немає нічого поганого, але ви вже можете це зробити, якщо вважаєте, що це єдина стратегія дієти. Тому що в останньому випадку ви будете величезними.
Ви готові відмовитися від зайвого?
Замість модних дієт та об’їздів, давайте поговоримо про одного з вас. Під час моєї активної щоденної програми особистого наставництва ви можете назавжди схуднути на 10 фунтів за 3 місяці, якщо будете достатньо наполегливими. Клацніть тут для деталей!
Якщо ви хочете стати на шлях успішного та тривалого схуднення у своєму неквапливому темпі, я рекомендую вам взяти до відома мої покрокові онлайн-посібники, які йдуть від ключових препаратів до добре продуманих дієт, щоб завершити зміну способу життя.
І якщо ви зараз лише збираєте інформацію і хочете дізнатись, що призводить вас до вашої ідеальної форми, завантажте це невелике безкоштовне дослідження.