Чи знаєте ви властивості кленового сиропу?

вашого

Що стосується схуднення, існує безліч «чудодійних» дієт, які обіцяють швидкі результати за короткий час і з невеликими зусиллями. І так, цілком імовірно, що вони допомагають вам швидко скинути зайві кілограми, але вони також можуть завдати значної шкоди нашому організму, саме тому про них краще забути. Сьогодні ми говоримо про дієту, яка набирає сили в останні місяці, дієта з кленовим сиропом, дуже хороша їжа, але використана для цієї мети, не переконує нас у небезпеці, яку вона може мати для нашого здоров'я.

Чому? Тоді ми вам скажемо.

Що таке дієта з кленовим сиропом?

Кленовий сироп має багато переваг та властивостей і дуже поширений у Канаді та США. Він особливо використовується як десерт, щоб супроводжувати млинці або млинці, але він також є чудовою заміною цукру. Як підсолоджувач, крім того, що підсолоджує нас, він дає нам хорошу харчову якість, крім того, що дезінтоксикація, спалювання жиру та очищення. Все це, разом з низькою калорійністю, зробило дієту з кленового сиропу настільки популярною.

Дієта на кленовому сиропі триває 10 днів. Основним інгредієнтом є кленовий сироп, розведений у воді з лимоном що в супроводі а вегетаріанська дієта, це радикально зменшує споживання калорій ... але і енергетичний внесок у наш організм.

Небезпека дієти з кленовим сиропом

Як ми говоримо, це a диво-дієта, тому з його визначення ми бачимо, що воно не є позитивним. Є виключно вода з лимонним та кленовим сиропом протягом 3 днів - зовсім не корисна. Навіть якщо це короткий час, це може мати наслідки для вашого організму.

Ми не будемо отримувати харчовий внесок, необхідний нашому організму, ні на рівні вітамінів, ні на рівні інших видів необхідних поживних речовин (жирів, енергії, мінералів ...).

Звичайно, дієта на кленовому сиропі є дуже добре виводить токсини, але нічого іншого. Як тоді ми могли дотримуватися цього, щоб це не зашкодило нашому здоров’ю? У нас було б два варіанти: або дотримуватися цього методу один день на місяць Або зробіть це протягом 10 днів, які пропонує дієта з кленового сиропу, але приймаючи більш повноцінну дієту, багату фруктами, овочами, цілісною їжею ... Тобто, піклуватися про себе та їсти здорову та низькокалорійну їжу, але також вводити сироп клена з лимонною водою. Таким чином, ми також скористаємося його властивостями, щоб подбати про своє здоров’я, але це не вплине на те, що ми є єдиною їжею. Схуднути, так, але з головою. Завжди.

Ніколи не довіряйте диво-дієті або дієті, яка настільки обмежує споживання різноманітних продуктів. Ваш раціон повинен бути максимально різноманітним і повноцінним, адже нам потрібно все, щоб мати короткий, середній та довгостроковий стан здоров’я.

А ви, чи знали ви дієту з кленового сиропу? Ви коли-небудь пробували це?