СУБОТА, 16 листопада 2019 р. (HealthDay News) - Звичайне голодування може знизити ризик серцевої недостатності та смерті у пацієнтів, які проходять катетеризацію серця, свідчить нове дослідження.
Вона включала понад 2000 пацієнтів, яким проводили катетеризацію серця в період з 2013 по 2015 рік. Їх спостерігали протягом 4,5 років.
Ті, хто регулярно голодував, мали вищий рівень виживання під час спостереження, ніж ті, хто цього не зробив, за даними дослідників Інституту охорони здоров'я Intermountain Heart у Солт-Лейк-Сіті, штат Юта. Голодування було потужним предиктором виживання та меншим ризиком серцевої недостатності навіть після врахування способу життя, ліків, факторів серцевого ризику та інших проблем зі здоров'ям.
"Це ще один приклад того, як ми виявляємо, що регулярне голодування може призвести до поліпшення стану здоров'я та довшого життя", - сказав провідний дослідник Бенджамін Хорн у прес-релізі інституту. Хорн - директор відділу серцево-судинної епідеміології та генетики в інституті.
Періодичне голодування - це дієтичний метод, при якому ви пропускаєте їжу або обмежуєте калорії до 24 годин або обмежуєте години дня, який ви їсте, наприклад 7 ранку. о 15:00.
Хоча дослідження виявило лише асоціацію і не доводить, що голодування покращує виживання, дослідники відзначають, що результати дійсно свідчать про те, що нерегулярне вживання їжі та пиття протягом коротких періодів може мати ефект, і вимагають подальшого дослідження.
Вони відзначили, що голодування впливає на кількість еритроцитів у людини, а також на рівень гемоглобіну та гормону росту людини. Вони також знижують рівень натрію та бікарбонату та активізують обмінні процеси, що сприяють покращенню здоров'я серця.
"З найнижчим ризиком серцевої недостатності, який ми виявили, що узгоджується з попередніми дослідженнями механізмів, це дослідження припускає, що звичайні голодування з низькою частотою протягом двох третин життя активують ті самі біологічні механізми, що пропонуються, що дієти натще швидко активуються ", - прокоментував Хорн.
Звичайне голодування протягом декількох років зумовлює організм активувати свої переваги швидше, ніж зазвичай, стверджують дослідники.
Але вони зазначили, що піст підходить не всім. Жінки, які вагітні або годують груддю, маленькі діти та немічні люди похилого віку не повинні поститись.
Голодування також не є можливим для людей, яким пересадили орган, тих, хто має порушену імунну систему, хворих на хронічні захворювання або тих, хто страждає від харчових розладів.
Ті, хто приймає ліки від діабету, артеріального тиску або серцевих захворювань, повинні постити лише під контролем лікаря, додали дослідники.
Результати були представлені в суботу на щорічній зустрічі Американської асоціації серця у Філадельфії. Дослідження, представлені на засіданнях, як правило, вважаються попередніми до моменту опублікування в рецензованому журналі.
Більше інформації
Національна медична бібліотека США більше розповідає про катетеризацію серця.
- Дослідження говорить, що періодичне голодування забезпечує користь для здоров’я та запобігає дієтам
- Сонячні ванни можуть допомогти вам схуднути взимку, згідно з дослідженням Life
- Кето-дієта та періодичне голодування можуть поєднуватися для швидшого спалювання жиру.
- Що говорять ті, хто має досвід дієти з гарцинією камбоджійською, щоб схуднути без наслідків
- Рекомендації щодо підтримки здоров’я серця - Краще зі здоров’ям