новака

Почнемо з причини, чому Джокович перейшов на безглютенову дієту та своєї подорожі, щоб очиститися від палео-дієти, його порад щодо впровадження нової дієти та плану харчування для тенісистів (не швидка дієта) та деяких моїх додаткових міркувань щодо харчування для тенісистів на основі рекомендацій його книги.

Як перехід на безглютенову дієту зробив Джокович НВє 1

Як згадується в його книзі "СЛУЖИ ДО ПЕРЕМОГИ", в 2011 році Новак Джокович отримав, як багато спортивних журналістів називають найдомінантніший сезон (з боку чоловіків, при всій повазі до виняткових років Серени Вільям), вигравши десять титулів, три "Великого шолома" (австралійський) Open, Wimbledon і US Open) та 43 матчі поспіль.

Найгірше Джокович досяг у січні 2010 року під час матчу проти В-Вільфріда Цонги в чвертьфіналі Australian Open. У цьому матчі його тіло зламалося в четвертому сеті (як це вже було стільки разів за минулий середину матчу), в результаті чого Джокович задихався і починав блювати.

Він спробував усе, щоб поліпшити свій фізичний стан, щоб подолати колапси на майданчику, включаючи підвищення фізичної підготовки, і переїхав до пустелі Абу-Дабі, щоб тренуватися з теплом, щоб краще адаптуватися.

Випадково, дієтолог з рідної країни, Сербії, доктор Ігор Четоєвич спостерігав за вирішальним поєдинком проти Цонги і інстинктивно знав, що це не астма, біль у животі чи щось інше, що коментатори приписують падінню.

Я знав, що дієта Новака Джоковича відповідає за його проблеми з виступами на корті.

Глютен, білок, що міститься в основному в зернах (особливо пшениці) і прихований у багатьох інших комерційних продуктах харчування, викликав проблеми з травленням, що призвело до накопичення токсинів в його організмі.

Поки перша частина статей стосувалася дієти Джоковича. Нам подобається, коли ви коментуєте та ділитесь, тому, якщо вам сподобалось, допоможіть нам охопити більше людей.