одрі

У сучасні часи, коли кожен намагається піклуватися про себе і не їсти речі, що роблять їх товстими, люди з прискореним обміном речовин - це нові царі, яким заздрять інші смертні. Якби ви могли заплатити за метаболізм тих, за допомогою яких ви могли б їсти все, не товстіючи, люди заощадили б, як ніколи раніше, щоб мати можливість це заплатити.

Але якщо є хтось, кому не потрібно економити і належить до групи привілейованих, це так Одрі Хепберн, ікона краси, стилю, гламуру та стрункості. Жінка, якій багато хто заздрять, особливо за те, що вона могла з’їсти масляний круасан у «Сніданку з діамантами» і виглядати такою чудовою і божественною.

Його син, Лука Дотті, тепер показав не дієту, яку його мати звикла залишатись стрункою та звертати увагу, бо він дійсно не робив нічого особливого.

Одрі Хепберн Він ніколи не сидів на дієті, за винятком одного дня на місяць, дня детоксикації та посту. Протягом цього дня актриса їла лише йогурт та тертий яблуко.

Іншу частину місяця красива жінка поглинула себе Італійська кухня та макарони. Він їв багато злаків і трохи м’яса і потроху всього. Дієта Хепберн Це підтверджує його партнер Роберт Волдерс з 1980 по 1993 рік і запевнив, що актриса не сиділа на дієтах, але робила довгі прогулянки. "Він мав здоровий обмін речовин і не був надмірним".

Якщо у нього щось було, що він виконував, то це те, що він ніколи не пропускав сніданок, в якому раніше мав цільнозерновий хліб з шинкою. На обід нежирне м’ясо або макарони з овочами, а на вечерю суп з курки або лосося з запеченою картоплею.

Хоча ця дієта здається дуже суворою, Хепберн він теж потурав своїм примхам, наприклад, їв шоколад чи якусь шоколадну цукерку після обіду.

Хоча якщо щось було, що зводило актрису з розуму, це були макарони. “У мами була серйозна залежність від макаронних виробів. Вона не могла бути без неї ". Серед його улюблених страв були спагетті з помідорами - страва, яку він готував вдома щотижня.