Багато підлітків приєдналися до цього нового виклику, який став відомим у різних країнах, і все для досягнення тіла принцеси Діснея.

дієта

Хоча деякі з нас піклуються про боротьбу зі стереотипами, в Японії виник новий виклик, який називається "дієта Попелюшки".

Це надзвичайне зменшення споживання їжі. Багато підлітків у країні приєдналися, щоб стати схожими на своїх улюблені принцеси Діснея.

Багато з нас виросли з цими вигаданими героями Діснея, ми часом відчували себе ідентифікованими, ми навіть копіювали зачіски, деякі хотіли мати довге волосся, як Рапунцель або коротке волосся, як Білосніжка.

Ну, поки ми дорослішали, ми не усвідомлювали, що світ відповідає за те, щоб сказати нам, якою має бути «Ідеальна жінка» чи «Красива жінка».

Ну, а самі люди відповідали за формування стереотипів, не усвідомлюючи, що це може завдати шкоди здоров’ю багатьох жінок, починаючи з досягнення низької самооцінки у багатьох інших.

Але про що ця дієта? Він складається з обчислення вашого зросту в метрах і множення його на квадрат, як тільки ви отримаєте результат, помножте його на 18, і ви отримаєте свою "ідеальну" вагу, наприклад: якщо жінка вимірює 1,65 м, її ідеальна вага буде приблизно 48 кілограмів.

Це точно не здоровий спосіб обчислення ідеальна вага для вашого розміру, навпаки, це дуже далеко від того, що вказує Індекс маси тіла (ІМТ).

Дівчата, які вирішили взяти участь у цьому виклику, отримують занадто низьку вагу з нормальної категорії. Багато підлітків забувають, що намагаються імітувати модель "ідеальної жінки", яка не існує або не є реальною.

Ми усвідомлюємо, що якщо багато дівчат практикують цей виклик, це тому, що існує потреба, яку вони прагнуть охопити, багато молодих жінок відчувають соціальний тиск на досягнення стрункого тіла, і через свій вік їм набагато легше страждати від харчових розладів.

Пам’ятайте, що дієта, яка змушує вас мати вагу нижче відповідної ваги, стає порушенням харчування. Будь обережний! Може принести вам серйозні ускладнення для вашого організму та вашого здоров’я.

Андреа Арройо, психолог охорони здоров’я, дієтолог і професор УПЦ, каже, що дієта, яка орієнтована лише на вагу, а не на здоров’я, в кінцевому підсумку є гарантованим провалом.

Як я можу схуднути за тиждень? В сльозах!

Плач не такий вже й поганий, оскільки, згідно з науковими дослідженнями, плач змусить вас швидше схуднути. Так, ви так це читаєте.

Пивна йога: пийте пиво під час тренувань. Ви швидше схуднете!

Це найкращий спосіб підтримувати фітнес без жалю.

Яєчна дієта, зварена круто: схудніть менш ніж за місяць. Зробіть це зараз!

Вживання яєць при низькокалорійній дієті призведе до зниження рівня холестерину.

Ви хочете продемонструвати своє стрункіше обличчя без дієт? Ці поради допоможуть вам

Ми робимо благословенну дієту, але наше обличчя не виглядає худішим, ми все ще пухкі і правда в тому, що ми втомилися від цього, тому запишіть ці поради.