Наявність тонкого тіла - це бажання багатьох, тому ми підкоряємось звичним звичаям. Дієта Попелюшки - одна з них, але потрібно бути обережним.

попелюшки

Не секрет, що розміри тіла, показані принцесами Діснея, нереальні і неможливі для досягнення, тому ми ніколи не були б такими короткодумими, щоб прийняти їх за зразок, але, на жаль, деякі дівчата та підлітки не такі вже зрілі, тому вони не можуть так чітко диференціювати реальність від фантазії і вони роблять вигляд, що схожі на цей мультфільм.

Що таке дієта Попелюшки?

Це вже вірусна тенденція в таких країнах, як Японія. Більше ніж дієта, це своєрідний виклик в Інтернеті, метою якого є те, що тіло молодих жінок має пропорції, подібні до попелюшки та інших принцес Діснея, з крихітною талією посередині занадто довгої фігури. Вищезазначене, як повідомляють різні міжнародні ЗМІ, це було б досягнуто шляхом досягнення індексу маси тіла нижчого, ніж рекомендований лікарями та дієтологами.

Здорова маса тіла становить від 18,5 до 24,9, але це дуже різниться залежно від конституції кожної людини. Існує науковий метод дізнатись, чи є у людини надмірна або недостатня вага, який базується на міжнародних стандартах, створених медичними працівниками.

Не все так, як вони малюють це на дієті попелюшки

Тим не менше, промоутери дієти Попелюшки повністю спотворюють початкову формулу, в результаті чого індекс маси тіла 18 - щось абсолютно смішне і небезпечне для здоров’я. За їхніми словами, зріст слід звести у квадрат, а потім помножити на 18, щоб жінка заввишки 1,70 метра мала важити 52 кілограми, що абсолютно абсурдно!

Також вібруйте за допомогою ...

"Дієта Попелюшки - це гарантований провал тому що це тягне за собою дуже різке обмеження їжі для досягнення ваги за будь-яку ціну », - йдеться у доповіді дієтолога Андреа Арройо, професора Відкритого університету Каталонії, організації, яка попереджала про цю небезпечну моду.

Щоб мати здорову вагу, немає хитрощів, але зміна харчових звичок, що супроводжується фізичними навантаженнями. Якщо у вас є проблеми з цього приводу, не соромтеся звертатися до фахівця. І поділіться цією заміткою у своїх мережах! Ви могли б врятувати життя.