Чудово Тести
СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Пенелопа Крус
Хочу схуднути! Для цієї мети ми можемо багато пожертвувати. Ми спокійно відмовляємось від шоколаду, робимо пізні вечері. Але чи можете ви уявити жінку, яка добровільно пожертвувала б своєю густою гривою, щоб схуднути? Можливо, ні. Тим не менше, пошкодження та випадання волосся є частим результатом дивовижно швидких дієт.
29-річна Дарина ніколи не мала жодної проблеми з волоссям. Карусель дієт майже позбавила її їх.
"Я знаю, що я винен, але ніхто насправді не готував мене до наслідків схуднення. Я з дитинства люблю довгі зачіски, і вона не любила стригти. У нас в сім’ї густе волосся. До того ж мені пощастило з їхньою якістю, крім того, що мився звичайним шампунем двічі на тиждень, мені практично не довелося про них турбуватися.
Однак, коли я дивлюся на свої фотографії минулого літа, я виглядав справді жахливо. Струнка як паличка, але як добре висушена паличка, зауважу. Я носив рідке волосся виключно на гумці, або бажано під шапкою. І все через власну дурість.
Я той тип, з яким можна легко поговорити про будь-які чудодійні методи лікування, у мене ніколи не було проблем залишитися, я думаю, що у мене досить сильна воля. І щоразу, коли настає весна, дієта захоплює мене знову і знову. Я не можу з’явитися на пляжі з шиною на животі.
Однак у минулому році я справді зупинився. Я розпочав з такої класичної чистки, вона зазвичай була запланована, навіть згідно з однією професійною книгою. Однак для кращого ефекту я подовжив піст, який видання рекомендувало проводити протягом 3 днів, до тижня.
І після цього я не перейшов на звичну дієту, особливо коли побачив, що схуд. Мені було просто шкода намагатися його саботувати. Тож я тільки почав харчуватися «здорово». Я став повноцінним експертом з безлічі процедур, які обіцяють негайний ефект схуднення. Я почав з рису. І я перейшов з рисового лікування на диню. Насправді, якщо я добре пам’ятаю, я просто перейшов з однієї дієти на іншу на кілька місяців.
Я не голодував з голоду, але те, що я їв, було далеко не різноманітним, збалансованим харчуванням. Звичайно, я помітив, що моє волосся відразу випадає, але вона не звертала на це особливої уваги. Я завжди втрачаю їх більше влітку. Очі відкрив лише перукар, який інакше роками не давав мені стригтися, що було б шкода таких здорових волосся. Коли я прийшов до перукаря в липні, вона думала, що я прооперувався.
Моїй мамі теж було огидно. Кожного разу, відвідуючи дім, вона попереджала мене, що їй доводиться відмивати волосся від килима, і навіть підозрювала, що я не вживаю наркотики. На щастя, я дуже швидко відновився після літа, вигляду пошкодженої шкіри, ламкості нігтів і в’ялого волосся в дзеркалі вже не можна було не помітити. Я почав приймати цинк і поступово навчився їсти все знову і правильно, тому заборонених і заборонених продуктів. Сьогодні я волію потіти двічі на тиждень під час фізичних вправ. Це повільніше і це важка робота. Але принаймні я не ризикую пучками волосся на гребінці ".
Ми втрачаємо від 50 до 100 волосся щодня. Це дуже індивідуально, але ці цифри все ще в межах норми. При різких дієтах втрата вже видна. При розчісуванні, навіть при розгладженні волосся пальцями. Вони відразу погашають наше волосся за недоїдання.
Їм бракує заліза, цинку, вітаміну А та інших необхідних поживних речовин. Через їх нестачу вони випадають значно більше звичайного, вони швидше розщеплюються, вони висушені і без блиску. Якісний шампунь та обгортання для волосся абсолютно марні, поки ми їх не живимо зсередини.