Алергічні симптоми можна усунути методом Файнгольда
Сезон алергії триває вже деякий час, але, можливо, Java зараз починається. В Угорщині більшість людей страждає алергією на амброзію та різні глисти, але існує дієта, яка може значно допомогти полегшити мучильні симптоми.
Алергія - це хвороба цивілізації, за розвиток якої в основному відповідає наш спосіб життя, багато стресів, відсутність фізичних вправ та неправильне, нерегулярне харчування. У разі алергії імунна система не працює належним чином, тому, якщо ми спробуємо її відновити, наш стан може напрочуд покращитися.
Що таке метод Файнгольда?
Доктор Бен Файнгольд, педіатр, який спеціалізується на алергології, ще в 70-х роках спостерігав, що все більше людей скаржиться на алергію, висип, навіть депресію чи гіперактивність. В ході своїх досліджень він встановив, що сучасні харчові продукти серйозно впливають, насамперед у негативній формі, на нормальне функціонування нашої організації.
Консерванти, синтетичні барвники та ароматизатори харчових продуктів отруюють нашу травну систему, а через неї і наші клітини. Хоча наша імунна система намагається зайнятись боротьбою з цим, понад один момент вона вже не може протистояти, і тоді розвиваються різні проблеми зі здоров’ям, для яких часто вони взагалі не знаходять справжньої причини. До таких проблем належать проблеми з травленням, проблеми зі шкірою, алергія або навіть головний біль, психічні розлади.
Побачивши результати досліджень, доктор Файнгольд розробив метод Файнгольда, який насправді є дієтою без добавок і консервантів. З тих пір метод успішно застосовується, тому, якщо ви страждаєте алергією, а також через здоровий спосіб життя та правильне функціонування імунної системи, варто спробувати дієту та тримати її в довгостроковій перспективі.
У чому суть дієти?
Дієти дуже легко дотримуватися, саме тому вона легко може стати частиною здорового способу життя та дієти. Давайте розберемо найважливіші правила!
• Уникайте споживання продуктів, що містять консерванти та добавки.
• Особливо важливо уникати саліцилатів та саліцилатних радикалів, які містяться в основному в ароматизаторах та харчових барвниках. Найпоширенішими є бензоат натрію, бензилбензоат, бензоат калію, сорбінова кислота та її похідні та аскорбінова кислота.
• Не використовуйте у своєму раціоні штучні підсолоджувачі. Розпад цих речовин надмірно напружує організм, уповільнюючи тим самим наш обмін речовин.
• Уникайте рафінованих вуглеводів, оскільки цукор від їх розщеплення негативно впливає на наш організм.
• Уникайте споживання напівфабрикатів та готових продуктів.