Люди готуються до літа, а втрата ваги стає тонізованою. Втрата ваги - це велика проблема, в більшості випадків вона допомагає дотримуватися деяких дієт, намагаючись схуднути.
Сьогодні дієта Саут-Біч широко дотримується багатьма дієтами. Однак, як і будь-яка інша популярна дієта, дієта Саут-Біч, ні дієта з низьким вмістом вуглеводів, ні дієта з низьким вмістом жиру.
В основному, дієта на Саут-Біч вчить дієтологів їсти хороші вуглеводи, а також хороші жири.
Уникаючи «поганої» їжі, ви можете здорово харчуватися. Примітно, однак, що, незважаючи на свою популярність, дієта Саут-Біч, як правило, до кінця не з’ясована. Отже, що таке дієта Саут-Біч? Що щодо цього - які принципи?
Дієта Саут-Біч насправді розроблений доктором Артуром Агатстоном, після правди, щоб дати своїм пацієнтам той незначний успіх, використовуючи традиційний план дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, як дієта Аткінса.
Доктор Артур Агатстон, тодішній кардіолог, вирішив сформулювати дієту, яка вела б до здорового серця - або була створена дієта Саут-Біч.
За словами доктора Агатстона, з часу запровадження дієти на Саут-Біч багато людей, які дотримувались дієти на Саут-Біч, фактично втратили в середньому 13,6 кг майже вдвічі зменшили 7,5 фунта тих, хто використовує суворий «Крок II» дієти Американської кардіологічної асоціації (AHA).
Крім того, також було встановлено, що багато людей довели, що дієта Саус-Біч є більшою, зменшуючи дозу талії та стегна, а також тригліцериди - покращується співвідношення хорошого та поганого холестерину.
Дієта Саут-Біч не схожа на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Це пов’язано з тим, що ідея дієти на Саут-Біч полягає в тому, щоб схуднути, щоб вона була здоровою, стійкою для тих, хто її дотримується.
Дієту Саут-Біч, на відміну від дієти з низьким вмістом вуглеводів, слід вибирати від хорошої до поганої вуглеводної їжі; швидше, це уникати вуглеводних продуктів. Таким чином, той, хто дотримується дієти, повинен їсти більше фруктів, але все-таки хліб з непросіяного борошна, коли стикається з іншими дієтами з низьким вмістом вуглеводів. Отже, дієта на Саут-Біч легша в управлінні, так як дієти можуть дотримуватися її, включити її як новий спосіб їсти, жити.
Дієта Саут-Біч зупиняє мою тягу, їжу продукти, які корисні для підтримання, та дієту, коли я їжу своє життя. Ті, хто дотримується дієти на Саут-Біч, стверджують, що дієта - це більше, ніж спосіб життя, а не дієта. Успішні дієти до кінця життя дотримуються принципів дієти Саут-Біч.
Існує багато історій успіху тих, хто дієт, які дотримувались цієї дієти. Вони є чудовим натхненням для тих, хто планує схуднення, здорове життя. Наближається літо, сідайте сьогодні на дієту, щоб виглядати добре!