Під час вагітності найчастіше страждає майбутня мати в певний момент хвороба змусить вас зригувати. Вам не слід хвилюватися, оскільки це нормально для вашого стану, але ви можете боротися, щоб уникнути цієї ситуації, подбавши про своє харчування.

Приклад дієти для вагітних з нудотою та блювотою

нудоти

Я живу у світі материнства так, ніби це моя професія. Публіцист за освітою та письменник за покликанням, прихід у світ моєї першої племінниці повністю змінив мій день у день. Зараз я пишу, щоб запропонувати найкращі поради та рекомендації для новоспечених мам.

Після вивчення реклами та зв’язків з громадськістю в Університеті Карденал Еррера у Валенсії в 2010 році та магістра з комунікацій та цифрового брендингу в CEU у 2011 році, я розпочав свою подорож цифровим світом. Зараз я маю великий досвід як письменник з питань материнства, догляду за дитиною та вагітності.