У нирках вони можуть викликати такі незручності, як страшний біль у спині, нудота, лихоманка, біль при сечовипусканні. Позбавлення від них залежить від конкретного випадку, але дієта може мати вирішальне значення
Можливо, в якийсь момент ви страждали від цього камені в нирках. Ви також можете бути одним із тих щасливчиків, які ніколи не відчували дискомфорту та болю, які викликає це ускладнення. У будь-якому випадку, зручно бути уважним до можливих симптомів, щоб мати можливість їх виявити і взяти себе у відповідні руки, щоб діагноз міг це підтвердити та надати нам відповідні вказівки щодо їх усунення.
Але що саме таке нирковий камінь? Вони всі однакові? Істина полягає в тому, що, як пояснюється на медичному порталі MedlinePlus Medical, "камінь або камінь у нирках - це твердий шматок матеріалу, який утворюється в нирці завдяки речовинам, що містяться в сечі". Його розмір може відповідати розміру піщинки або навіть бути великим, як м'яч для гольфу, але останні випадки, як правило, не рясні.
На щастя більшість каменів у нирках усуваються через сечу без медичної допомоги. Але коли він більший, його важко видалити. «Це може застрягти в сечовивідних шляхах, перекрити потік сечі та заподіюють сильний біль”, Вони докладно на цьому веб-сайті.
Звичайно, наявність каменю в нирках, як правило, пов’язано з низкою симптомів, які виявляють, що щось відбувається. Зокрема, люди з каменями в нирках часто скаржаться на такі проблеми, як лихоманка і озноб, сеча, яка погано пахне або виглядає каламутною, пече під час сечовипускання і навіть постійні болі в спині або збоку, серед інших.
Кальцієво-оксалатні камені в нирках, найпоширеніші
Ми не можемо впасти в помилку, думаючи, що всі камені однакові. Не дивно, що можна говорити про різні класи. Однак найпоширеніший тип утворюється з кальцію та оксалату. "Індивідуальне лікування для каміння залежить від тип розрахунку”, - уточнюють вони у Національному фонді нирок, присвяченому вивченню захворювань нирок.
Відповідно до цього органу, іноді прийняття а спеціальна дієта щоб запобігти утворенню більшої кількості каменів у нирках. В інших випадках також необхідно буде супроводжувати його прийомом певних ліків. Можливо, навіть буде потрібно пройти лікування ударні хвилі розбити їх на дрібні фрагменти, оскільки таким чином вони зможуть легше вийти назовні. Для видалення каменів може знадобитися хірургічне втручання.
Ми не повинні знижувати кальцій у своєму раціоні, побоюючись знову утворити камінь
Тим не менше, ми не повинні зменшувати кальцію в нашому раціоні через страх знову не вибудувати камінь із цими характеристиками. «Можливо, вам не доведеться обмежувати значну кількість кальцію під час їжі. Важливо поговорити зі своїм лікарем та дієтологом про правильну кількість кальцію для вживання. Дієти з низьким вмістом кальцію протягом тривалого періоду можуть спричинити втрату кісткової маси або остеопороз ”, - наголошують вони на веб-сайті цього фонду.
Якщо ми одні з тих, хто звик приймати добавки кальцію, можливо, нам доведеться розглянути можливість залишити цей звичай позаду. “Не виключено, що кальцій в Дієтичні добавки це може не настільки ефективно зменшити ризик повторного отримання кальцієвого каменю, як кальцій з їжею. Найкращий спосіб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість кальцію - це забезпечити, щоб у вашому раціоні було достатньо продуктів, багатих цим мінералом, таких як молоко, сир та йогурт"Вони заявляють у медичному інформаційному порталі NCBI.
Ті, хто в це вірить мигдалеве молоко та інші рослинного походження, такі як соя, можуть стати хорошим джерелом кальцію, можливо, їм слід переглянути своє споживання, оскільки вони також мають оксалат. "Тим, у кого в анамнезі є оксалатні камені, часто рекомендують уникати їжі з високим вмістом оксалату. Тому коров'яче молоко, яке не містить оксалату, але забезпечує необхідний кальцій, буде гарною альтернативою" з веб-сайту клініки Мейо.
Яких продуктів слід уникати?
Таким чином, з дієтичної точки зору ми можемо зробити багато. Не дивно, що деякі дослідження запевняють, що зменшення прийому в їжу продуктів, багатих оксалатом, може зменшити ризик утворення ще одного каменя з цих характеристик. На жаль, його наявність зазвичай не помічається на будь-якому маркуванні, тому ми повинні добре всмоктувати предмет, щоб не псувати в супермаркеті. "Між продукти, багаті оксалатом це арахіс, чай, розчинна кава, ревінь, буряк, квасоля, ягоди (ожина, малина, полуниця, смородина тощо), шоколад, темні листові овочі, апельсини, тофу, солодка картопля та розливне пиво ", - додають у NCBI.
Слід також уникати рясного вживання їжі або напоїв з великою кількістю фруктози, таких як безалкогольні напої або кетчуп, а також не перестаратися з продуктами консервовані або фасовані. До речі, не бажано переборщувати з такими продуктами, як м'ясо або риба, оскільки вони сприяють розвитку каменів у нирках, що призводить до зменшення кількості сну.
Ми не можемо ігнорувати, що певні фактори можуть сприяти його розвитку. Таким чином, ми повинні звернути особливу увагу на цю хворобу в тому випадку, якщо у нас є родичі, які постраждали камені в нирках і, звичайно, перенісши їх раніше. Якщо ми також не будемо гідратувати належним чином, у нас буде більше бюлетенів, щоб знову постраждати від цієї проблеми.