адель

Британка повністю змінила спосіб життя.

Колишній тренер Аделі розповів, як британцям вдалося схуднути, дотримуючись суворої дієти "зелений сік і 1000 калорій на день".

Бразилія Каміла Гудіс дав унікальне уявлення про виснажливий режим, який допоміг 31-річній співачці схуднути в телешоу Лотарингії Келлі в четвер, пояснивши, що суворо підходив до їжі і дотримувався щоденних тренувань.

Це виявило, що зміни в організмі Адель значною мірою зводились до значного зменшення споживання їжі калорій., зменшення наполовину рекомендованої для жінок добової норми в 2000 калорій.

"Він робить зарядку, але, на мою думку, 90 відсотків дотримуються дієт"Goodies сказав, згідно з Daily Mail.

"Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій. Не

"Коли вона прийшла робити вправи, я не знав, що це вона, і коли вона пішла, я думав "О, вона трохи схожа на Адель", - згадав він.