Бульбашки і холодна вода! Для багатьох цей зв’язок є приємним освіженням, коли температура на вулиці нападає на 30 градусів Цельсія. Ви також п'єте газовану воду, а не воду з-під крана або воду без бульбашок? Особливо під час лихоманки, не слід цього робити!
Слід уникати газованого напою, особливо під час спеки! Саме тоді посилений акцент робиться на достатньому споживанні рідини, до чого людський організм буквально «закликає». Якщо ви не дасте йому його, ви можете легко впасти.
Ви відчуєте, що не відчуваєте спраги
Мало хто знає, на що насправді здатні бульбашки! Коли ви п’єте газовану воду, ротова порожнина негайно реагує, змінюючи свою кислотність. Бульбашки кровоточать через слизові оболонки рота, коли ви відчуваєте поколювання в язиці. Чутливість ваших смакових рецепторів зменшиться. Шлунок починає виробляти багато соку, ваше дихання прискориться, а кров кисне. Ви відчуєте цей процес як приємне освіження. Кровотеча, бульбашки можуть спричинити спрагу. Може бути і навпаки!
Тому, якщо ви вживаєте газовану воду у великих кількостях протягом дня, Врешті-решт ви можете вживати набагато менше рідини, оскільки відчуватимете, що не відчуваєте спраги. На відміну від невеликих ковтків води ви відчуєте почуття спраги з рідини без міхурів, яку ви пили б більше, щоб втамувати спрагу. Однак пам’ятайте, що навіть якщо ви думаєте, що вгамовуєте спрагу швидше содою, ніж водою, це просто тимчасове відчуття...
Інші причини їх обмеження
Стоматологи піднімають попереджувальний палець і попереджають, що газована вода не підходить для зубів, так як може пошкодити зубну емаль. За словами гігієніста зубів Елейн Тіллінг, вуглекислий газ використовується в газованих напоях, щоб утримувати бульбашки у воді. РН більшості газованих напоїв настільки низький, що може пом’якшити зубну емаль, роблячи її більш вразливою та схильною до пошкоджень. Гірше, якщо додати в газовану воду шматочок лимона або лайма! Ерозія захисна емаль зубів від кислої їжі призводить до зубного болю. Тому не рекомендується пити його протягом дня! Тоді слина в роті не нейтралізує накопичені кислоти. Зрештою, ми повинні пити цей напій, використовуючи соломинку, щоб вода контактувала з зубами як мінімум.
Газована вода також може спричинити проблеми з шлунково-кишковим трактом. Завдяки можливості створюють надмірне газоутворення, викликаючи здуття живота і метеоризм. Доктор Саймон Андерсон також рекомендує дотримуватися звичайної води. Газовані напої незабаром можуть викликати неприємне відчуття печіння. Вони можуть створювати тиск у шлунку, що збільшує ймовірність повернення шлункового соку.