Щось таке невідоме багатьом, а таке важливе для інших.
У нашій країні є багато тих, хто не знає своєї групи крові, тому що вони не дуже часто просять нас і менше, коли вони збираються робити дієту. Але що є більш особистим, ніж це? Зрештою, саме кров протікає по наших жилах і містить набагато більше інформації, ніж ми собі уявляємо.
Мої дієти засновані на цьому листі. Час і кількість людей, які відчули переваги вживання їжі, необхідної їхньому організму, на основі своєї групи показали мені, що це реально та ефективно.
Двома моїми натхненниками був мій перший тренер і викладач пан Крістофер Крін та доктор Пітер Д’Адамо, від яких я прочитав усі їхні книги та тези на цю тему. Кожне прочитане слово змушувало мене більше вірити в те, що кожна людина потребує індивідуальної програми харчування, так само, як жоден відбиток пальця не однаковий, не може бути і дієти. Д’Адамо стверджує, що "кожна група крові містить генетичне повідомлення про дієту та поведінку наших предків, і багато з них впливають на нас сьогодні".
Незмінні характеристики, які ми успадковуємо від нашої групи, знаходяться в наших еритроцитах та імунній системі, яка створює антитіла, які прилипають до «вторгнень» (бактерій, вірусів, клітин), викликають злипання, руйнуються або втрачають здатність. Ну, є певні продукти, які для кожної групи містять речовини, які також спричиняють цю аглютинацію, а разом із нею і своєрідну відмову. За це відповідають лектини, «супер адгезивні» білки. Створюючи скупчення (оскільки організм намагається їх усунути), серед іншого вони спричиняють: ми не засвоюємо певні продукти, змінений метаболізм, накопичення жиру та води, проблеми з кишечником або печінкою, дисфункції нирок, вони можуть зосередитись на одному органі або кілька ...
Йдеться не про радикальні зміни або про припинення вживання «забороненої» їжі, а про зменшення споживання до мінімуму та збільшення кількості продуктів, що містять лектини, сумісні з нашою групою крові. У всіх продуктів є своя хороша сторона, ви просто повинні підтримувати баланс.
Наприклад, для японців група крові має велике значення у їхньому житті, не тільки в їжі, а й у роботі та любові. Коли вони зустрічаються з кимось, вони запитують групу крові до цього віку, серед друзів вони знають одне одного, і це, як правило, є предметом розмови. Це фактор, який компанії, агентства знайомств, дитячі садки і навіть уряд враховують при прийнятті рішень, оскільки існують дослідження, які показують, що кожна група крові має відмінні риси в особистості та характері людей.
Знайти інформацію на цю тему в Іспанії непросто. Ось чому я вирішив поділитися своїми знаннями не лише зі своїми клієнтами, які з їх дієтами дедалі більше дізнаються про свою групу крові, але й з усіма вами, щоб ви могли почати пізнавати своє тіло. трохи краще, знайте, що саме він просить вас і які продукти харчування приносять йому найбільшу користь. Я розміщу в своєму блозі та на своїй офіційній сторінці конкурента Крісті Репетто - IFBB Bikini Fitness, особисту інформацію про кожну групу крові.