Це правда мандарин має багато властивості - зміцнює зуби; допомагає знизити стрес; використовується для боротьби бронхіт, астма та хвороб легеневий зазвичай-. Однак у цій публікації ми зосередимося на його стосунках із обмінні процеси тіла.
Перше, що ми можемо сказати, це те, що ефірні олії, пектин та Мінеральні солі містяться в мандарині, є важливою частиною процесу розщеплення жиру... На додаток до надання сприятливого впливу на обмін речовин. До цього ми повинні додати, що згадана вище нобілетина запобігає жир залишаються і утворюють відкладення у внутрішніх органах нашого тіла, особливо в печінка.
Більше властивостей мандарину, які допомагають нам підтримувати тіло в тонусі? Ну ми могли б це сказати мандаринова клітковина допомагає регулювати кишкова флора нашого організму. Крім того, візьміть a мандариновий сік як тільки ми встаємо і, постячи, зменшуємо целюліт.
Щодо того, як використовувати мандарин у наших режимах схуднення, запропонуємо три методи:
-Настій мандарина
Приготуйте настій, використовуючи шкіру мандарин. Для цього, крім оболонки, вам знадобиться лише одна літр води що доведеш до кипіння. Звичайно: це не гарна ідея залишати цей літр від одного дня до іншого. Зазначивши це спостереження, сказано, що ця інфузія дуже ефективно зменшує затримку рідини. Давай, що є сечогінну дію.
-Мандариновий сік
Забезпечує багато вітаміни. Рекомендується пити його в піст кожного ранку. Він готується з двома-трьома мандаринами і його слід пити негайно, оскільки, якщо почекати, багато його властивостей окисляться і буде випаровуватися.
-Їжте три-чотири мандарини на день
Цією сумою ми покриємо свою щоденну потребу вітамін С. Крім того, ми будемо споживати, небагато калорій Y багато клітковина. Останнє зменшить ситість та апетит.