Спосіб життя та харчування:

Спосіб життя та харчування: Здоров’я не тільки можливе, але й безумовно досяжне.

І сказав Бог: Ось, Я дав тобі кожну траву, що родила насіння, що на поверхні всієї землі, і кожне дерево, що на плодовому дереві; нехай це буде вашою їжею ... »Буття 1.2. Вірш 29

Якщо ми відходимо від встановленого порядку природи, ми відокремлюємось від речей, які неймовірно важливі і дають цінне життя.

Спосіб життя та харчування: вітаміни

Зараз ми добре знаємо, що мінерали та вітаміни дуже важливі, але недостатні для підтримки здоров’я.

Потрібні інші речі:

- Адекватне лужне кровопостачання

- Здорова травна система та правильний підбір

- Хороші тканини та клітини, які дозволяють міцні кістки та м’язи

Штучні продукти

На початку двадцять першого століття в нашій їжі є понад 4000 видів штучних добавок.

Вони в основному використовуються на заводах для поліпшення ароматизаторів, оскільки вони зникають під час переробки. На жаль, багато продуктів виготовляються зі штучними вітамінами.

Як відомо, поживні речовини впливають на хромосоми, тому продукти, які були генетично модифіковані, роблять те саме. Генетична модифікація змінює структуру ДНК їжі, оскільки вона конденсує "добрі якості" кількох рослин.

Багаторазово оброблена та генно-інженерна їжа чинить великий тиск на організм, що може призвести до все більшої кількості захворювань, яких раніше не було. Наш організм не може захиститися від усього.

Початкове значення слова вегетаріанець (походить від латинського слова vegetus: цілий, здоровий, свіжий, повний життя)

Деякі вегетаріанці, не вимагаючи повноти та незалежно від віку:

Піфагорій, математик, філософ

Авраам Лінкольн - 16-й президент США

Альберт Ейнштейн, фізик-лауреат Нобелівської премії - "Ніщо не матиме більш благотворного впливу на здоров'я та виживання людини, ніж перехід на вегетаріанську дієту".

Альберт Швейцер, місіонер, поліістор

Бенджамін Франклін - американський державний діяч, вчений, філософ

Чарльз Дарвін (1809-1882) - британський натураліст, творець теорії еволюції

Леонардо да Вінчі, італійський поліістор епохи Відродження

Лев Толстой, російський письменник: Анна Кареніна

Томас Альва Едісон (1847-1931) - винахідник, винахідник лампочки

Вінсент Ван Гог (1853-1890) - художник - "Я перестав їсти м'ясо, відвідуючи бійні на півдні Франції".

Ральф Уолдо Емерсон - американський поет, філософ

Еміль Зола (1840-1902) - французький письменник

Франц Кафка (1883-1924) - німецький письменник

Стів Джобс - засновник і генеральний директор Apple

Едмонд Бордо Секелі - (-1978) професор філософії та експериментальної психології, відомий лінгвіст, засновник Міжнародного біогенного товариства та перекладач та видавець Есенських Євангелій миру

Петр Леко - угорський шахіст світового рівня

Брайан Адамс - співак

Пол Маккартні - "Бітлз", музикант, композитор, співак, захисник тварин

Жива їжа:

Сира їжа очищає сміття від нашого тіла та відновлює нормальне функціонування.

Споживання живої їжі не нове.

Євангеліє Ессенського миру було перекладено англійською мовою у ХХ столітті, а також згадується про сиру їжу в 300-200 р. До н.

Сприятливий вплив деяких сирих рослин:

  • Томат: його кислотність стримує ризик раку печінки, шлунку та сечового міхура.
  • Цибуля: його ферменти активують і детоксикують клітини
  • Капуста: сполуки в ній збільшують кількість ферментів в організмі, що захищає організм від багатьох хвороб.

Вживання сирої їжі постачає в організм рівно стільки енергії, скільки йому потрібно.

На жаль, у більшості сучасних дієт бракує саме найважливішого: поживних речовин, необхідних і навіть необхідних для нормальної роботи організму.

Дієта, яка, безумовно, не є хорошою, - це дієта, при якій професіонали підраховують лише калорії. Багато продуктів низькокалорійні, але, на жаль, вони також майже не містять цінних поживних речовин.

Найкраща їжа - це сира та екологічно чиста їжа, оскільки вона також містить вітаміни, мінерали, вуглеводи та мікроелементи. Пшеничні колоски можна ідеально використовувати для поєднання сирої їжі, оскільки таким чином у наш раціон може бути включено все, що потрібно нашому організму.

Дієта на сирій їжі - це не те саме, що голодування, оскільки сира їжа містить багато клітковини та поживних речовин. Напівфабрикати забезпечують багато калорій, але мало енергії. Ми рекомендуємо їсти повністю сиру їжу як лікувальний засіб або протягом певного періоду, поки організм не виведе токсини і наше здоров’я не відновиться.

В даний час доведено той факт, що людський організм, якщо 75% щоденного раціону їжі є сирим, а 25% готується, може чудово підтримувати здоровий рівень.

харчування

Спосіб життя та харчування

Кулінарія

З багатьох, багатьох видів тварин їжу готує лише людина. Кулінарія змінює загальну структуру рослин, тому найважливішими інгредієнтами нехтують, хоча це саме те, що потрібно нашому організму для бездоганного функціонування.

У людей смакові рецептори «німіють». У минулому споживали всі чотири основних ароматизатори. Солоне, гірке, солодке і кисле теж. Сьогодні це майже тільки солодке і солоне і дуже рідко кисле ковзає вниз. За старих часів, коли солодкості ще не було, люди їли фрукти, коли прагнули солодкого смаку. Сьогодні його можна знайти в скибочці або плиточці шоколаду.

Кислотно-лужний баланс

Шкала Ph пронумерована від 0 до 14, а множник між кожним рівнем становить 10 разів. Нейтральним є рівень 7, який знаходиться вище лугу, нижче якого він кислий. У нормальному організмі 30% - це кисла речовина, а 70% - лужна.

Що таке кислі продукти?

- тощо, зазвичай переварені, оброблені продукти.

Ці продукти порушують делікатний баланс. Вони викликають кислий стан, оскільки їм не вистачає кисню та ферменту, необхідних для всмоктування, і ці шкідливі речовини залишаються циркулюючими в наших судинах.

М'ясо

У м’ясоїдних тварин значно більший вміст шлункової кислоти, оскільки м’ясо потрібно швидко засвоювати.

Тваринний білок, потрапляючи у велику кількість, може також дратувати слизові оболонки носа та горла.

Завдяки м’ясу є речі, яким ніхто б не зрадів:

- занадто багато білка, який може спричинити пухлини, жовчнокам’яну хворобу або камені в нирках

- шлаком засмічує кишечник

- гормон росту, який дають великій рогатій худобі, курам та свиням

Тільки обережно з молоком:

Подумайте лише про те, що він містить:

Ожиріння

Правильне харчування впливає на наше здоров’я та самопочуття, а отже, і на все наше життя. Загальновідомий факт, що товсті люди живуть не так довго, як їх худіші колеги.

Якщо вони це роблять, протягом усіх днів вони росли набагато гірше.

Симптоми надмірної ваги, такі як:

- астма або утруднення дихання, я міг би перерахувати

Коли ми бомбардуємо себе більшою кількістю калорій, ніж потрібно, ми караємо своє тіло, бо живемо не для того, щоб їсти, але їмо, щоб жити.

Аномальне ожиріння (20%) щороку викликає 20 мільйонів нових захворювань лише в США. Надмірна вага пов’язана не з великою кількістю їжі, а з недостатньою дієтою.

Багато хто посилається на генетику, але це не означає, що у них є робота назавжди переносити зайву вагу і що вони не можуть схуднути.

Ми не сподіваємося схуднути лише за допомогою сирої їжі, нам також потрібні фізичні вправи. Невеликий вид спорту може скинути кілограми. Це не повинно бути досить різким, іноді навіть 30-40 хвилин ходьби на день.

Першим кроком є ​​відмова від кофеїну, нікотину та цукру. Я теж не святий, і я теж іноді п’ю каву вдень, але без цукру. Багато людей просто «перебувають у залежності від шкідливої ​​звички, але в багатьох випадках це найгірше для їхнього організму

Препарати

Ліки часом не тільки не допомагають зціленню, але і безпосередньо перешкоджають цьому. Хто знає всі побічні ефекти ліків, особливо якщо ви приймаєте більше за один раз? Їх негативні сторони складаються, у гіршому випадку вони множаться. За даними ВООЗ, стрес та хвороби, які він спричиняє (серце та високий кров'яний тиск), вбивають більше людей, ніж рак.

Навіть невеликий крок може дуже допомогти нашому здоров’ю: наприклад, якщо ми можемо говорити щось або свій гнів, ми можемо показати і або збити це через спорт або розслаблення, ми дуже корисні для нашої нервової системи.

Хімікати:

Речовини, які отруюють наше тіло, надходять до нас з усіх боків: з повітря, яким ми дихаємо, з їжі, яку ми їмо, і з води, яку ми їмо. Чистячі засоби, якими ми користуємось. Все це створює в нас метаболічний хаос. Накопичення токсинів в організмі сприяє передчасному старінню, хронічним та дегенеративним захворюванням.

Доктор Стів Наджент, колишній президент Американського товариства натуропатій, нещодавно повідомив, що «типовий американський дім містить більше токсинів усередині будинку, ніж зовні в саду.!

Клітини людини містять 400 нових типів отрут, яких він навіть не існував 45 років тому, і ми програємо битву проти отрут! "Усі вони сприяють різкому збільшенню кількості пацієнтів та захворювань", - сказав він.