симптомів

геморой це хвороба, якою ніхто не хотів би страждати, дискомфорт знаходиться в дуже чутливій області і впливає не тільки на повсякденне життя людини.

Це також впливає на спосіб нашого харчування, речі, які ми їмо, і на нашу щоденну діяльність.

Найцікавіше, що геморой часто виникає через неправильне харчування, але про це ми поговоримо трохи пізніше.

Найголовніше - дотримуватися призначеного лікарем лікування та харчуватися здоровою їжею.

A правильне зволоження дуже корисно, спорт також, оскільки метою є стимулювання здорового травлення, надзвичайно важливо боротися з гемороєм.

Перш ніж детально розповідати про їжу, ми коротко розглянемо, що таке геморой і як він може на нас вплинути.

Що таке геморой?

Геморой виникає, коли гемороїдальна тканина уражена застійними явищами та запаленнями що врешті-решт спричиняє пролапс.

Випадання відбувається, коли гемороїдальна тканина рухається з внутрішньої сторони заднього проходу назовні.

Гемороїдальна тканина також відома як купи, ця хвороба не вважається серйозною, однак вона завдає багато болю, і це впливає на нормальне життя пацієнта.

Крім того, якщо виникає таке ускладнення, як збільшення розміру пролапсу, біль і подразнення з часом можуть посилюватися.

Зазвичай вражає геморой люди у віці від 45 до 65 років, хоча молоді люди не звільнені від цього.

З іншого боку, вагітні жінки підвищують ризик страждати гемороєм.

Якщо говорити про причини, то в основному це такі: запор і діарея, обидва фактори, якщо вони виникають протягом тривалого періоду часу, можуть викликати геморой.

У деяких випадках це може бути дано a спадковий фактор, погана постава при роботі також багато в чому пов’язана.

Особливо у людей, які проводять багато годин за комп’ютером, як ми вже говорили, вагітність - це ще один фактор.

Якої дієти дотримуватися для лікування геморою?

Одне з завдань лікування геморою полягає у зменшенні болю в гемороїдальній тканині під час спорожнення кишечника.

Для цього ти повинен їжте багату клітковиною їжу та гідрат постійно існує багато продуктів, що забезпечують поживні речовини, що покращують травлення і якомога менше напружують анальну тканину.

Ось такі продукти харчування слід включити:

  • Цілісна крупа: коричневий рис та вироби з меленої пшениці багаті клітковиною, багато хто вирішує робити фруктовий салат з бананом та пшеницею, що є чудовим варіантом.
  • Фрукти: особливо рекомендуються яблука, принаймні один раз на день, це також фрукт, який швидко виробляє ситість, що запобігає надмірному харчуванню.
  • Горіхи: спеціально для геморою рекомендується мигдаль та кешью, хоча ви також можете спробувати солодкий родзинки та насіння соняшнику, вони є чудовою заміною класичним закускам, горіхи можна їсти в будь-який час доби.
  • Квасоля: в деяких країнах, відомих як квасоля, квасоля, крім того, що вона є їжею з високим вмістом клітковини, стимулює травлення та метаболізм, а також дозволяє добре регулювати своє тіло, уникаючи повторних запорів.
  • Бульби: вони також дуже здорові, включаючи в раціон картоплю, солодку картоплю (солодку картоплю), юку та ріпу, вони містять багато білка, крім натрію та калію, стимулює хороше травлення, одночасно зміцнюючи м’язову та кісткову тканини.

Чого слід уникати, якщо ви страждаєте гемороєм

Це здається кліше або дуже повторюваним, але якщо ми говоримо про продукти, які рекомендуються для покращення картини геморою, обов’язково потрібно поговорити про те, чого слід уникати.

Звичайно, не нехтуючи рекомендаціями лікаря, перш за все, ці продукти ви повинні залишити поза увагою:

  • Цукристі напої: звучить звично, при багатьох захворюваннях уникають споживання цукру.

У цьому конкретному випадку уникати цукру - це уникнути запорів.

Їжа та напої з високим вмістом цукру є протипродуктивними та заважають правильному травленню, а також підвищують ризик ожиріння.

  • Приправи: це стосується їжі загалом, вся їжа з надлишком приправ, таких як перець, кмин, сіль і навіть соуси, що вони роблять, це дратує шлунок.

Сам по собі шлунок вже має достатньо шлункових соків, якщо додати до цього більше гострих речовин, це може спричинити запалення в травному тракті.

  • Алкоголь та кава: самі по собі ці речовини в надмірній кількості дуже шкідливі, у випадку геморою вони можуть погіршити картину.

Це тому, що вони мають судинорозширювальну дію, тобто викликають розширення судин і кровообіг стає дуже високим, це посилює геморой.

  • Їжа з білого борошна: на відміну від інших видів борошна, біле борошно підвищує рівень жиру в організмі.

Продукти, що містять це борошно, - це піца, макарони, спагетті, печиво і навіть тістечка та кондитерські вироби.

  • Оброблене м’ясо: Окрім вищезазначених продуктів, ми не можемо залишати холодне м’ясо, ковбаси, бекон, шинки та інші подібні продукти.

У них багато жиру та холестерину, а також консервантів та інших хімічних речовин, які використовуються для довшого збереження цього виду м’яса.

Уникайте стресів і займайтеся спортом

Для зняти картину геморою Також надзвичайно важливо займатися спортом, стрес і напруга змушують наше тіло соматизуватися.

Це означає, що він проявляє фізичні симптоми, у разі стресу ми страждаємо найбільше шлунково-кишкові захворювання.

Тому, крім лікування та повноцінного харчування, це дуже це допомагає здійснювати, стимулює ваш обмін речовин і відкриває апетит, спонукає вас харчуватися здорово.

Крім того, такі дисципліни, як йога, медитація та дихальні вправи, слід практикувати принаймні раз на день, вранці або вночі.

Останні поради щодо полегшення геморою

Боротьба з гемороєм - це не тільки питання повноцінного харчування, це важливий фактор, але необхідно добре доповнити його хорошими звичками.

Очевидно, дотримання медичного лікування, але є й інші речі, які також слід враховувати.

Ми вже говорили про продукти, які повинні бути в раціоні, і ті, яких слід уникати.

Є й інші дані, які можуть послужити порадою, оскільки, хоча вони здаються простими і, можливо, нерелевантними речами, вони складаються, і вся допомога для відновлення полягає в тому, щоб врахувати це:

  • Крім згаданих продуктів, бажано уникайте фаст-фуду, смаженої їжі і речі з жиром.

Навіть ті, що готуються вдома в духовці, ці продукти мають, як правило, багато жиру, їх краще уникати.

  • Ще одна деталь, про яку завжди добре пам’ятати, - це добре пережовувати їжу.

Коли ми поспішаємо їсти, ми більше працюємо на шлунок, наші щелепи та зуби повинні залишати болюс готовим до перетравлення.

Зволоження та хороша постава при роботі

Тому ми не повинні вимагати зайвих зусиль на наш шлунок, оскільки це може призвести до контрпродуктивності для тих, хто страждає гемороєм.

  • Гідрат: Ми говорили, що слід уникати солодких напоїв та алкоголю, натомість дуже здорово пити воду, фруктові соки. Навіть настої бажано без цукру, овочеві бульйони дуже корисні.
  • Поліпшити поставу під час роботи, Це може звучати як ні, але погана постава під час роботи погіршує стан геморою.

На YouTube є багато відео, які дають хороші поради щодо цього, ідеальним варіантом було б звернутися до фізіотерапевта, щоб вони знали, як направити вас на відповідні пози, сидячи стільки годин.

Категорично не бажано постійно сидіти кожні півгодини або 40 хвилин.

Добре встати і трохи прогулятися і навіть зробити розтяжку, яка легко може бути в одному кабінеті або вдома.

18 коментарів до "Дієта проти геморою"

ТИСЯЧ ДЯКУЄ ВІД МЕНЕ ЗА ТЕ РАДИ ТАК МУДРИЙ, ЩО ВИ ПРИЧИНАЄТЕ ЦЕ ЗНАЧЕННЯ, Я ПУТУЮ ВІД ГЕМОРОЇДІВ І ЕФЕКТИВНО, ЩО ВИ РЕКОМЕНДУЮТЬ, Я КОГО Я РЕКОМЕНДУВ В ІХ ПРАКТИКУ, ЯК САМІ ВАННІ, ЩО ВСЕ Я СКУДАТИСЯ ДОБАВИТИ БІЛЬШЕ ДО ДІЄТИ, ЩО ВИ РЕКОМЕНДУЄТЕ, Я ЗНАЮ, ЩО МНОГО ДОПОМОжить.
ОДНОГО Я ДУЖЕ ВДЯЧНИЙ
УВАГО.
OSCAR MUÃ ? OZ
Gte. Gral. Industrias Mycenter.

моєму синові 13 років і він страждає на внутрішній геморой, я хотів би порадити, що він може їсти, а що їсти.

Привіт Карлосе,
Як правило, геморой погіршується при запорах, оскільки напруга, яка проявляється при дефекації, більша, і це запалює і «випадає» (виходить) геморой, що призводить до кровотечі.
Ось чому слід уникати в’яжучих продуктів, таких як рис або яблука.
Раджу дотримуватися проносну дієту, подібну тій, яку ми рекомендуємо за цим посиланням:
https://hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/
Також раджу застосовувати ванни з холодною водою, які сильно вас полегшать.
Всього найкращого!

У мене 1 рік з гемороєм, і у мене лише свербіж і трохи печіння, але мені потрібно точно сказати, до якого лікаря чи клініки звертатися, а також яку мазь застосовувати чи засоби. Я живу в КінтанаРу, і там дуже жарко Не знаю, чи погода також впливає на мене, бо в цьому місці я мало що був із Мехіко. Дякую.

Привіт, дякую за інформацію, це мені дуже допомогло зрозуміти, що таке геморой і як від нього позбутися або тримати його на відстані ... .Я шанувальник ваг, чи варто їх залишати? фізичні зусилля? Ви могли б їх збільшити? Я не хочу залишати їх, це моя пристрасть ... будь ласка, допоможіть мені друзі ....

Я з зовнішнім гемороєм. Кровотеча вже два дні сильна, і я видалив згустки. Я хотів би знати, який очікуваний час кровотечі.

Дякую за інформацію, друзі . У мене лише одне питання, я вже страждаю гемороєм, але я прихильник ваг, як моє хобі каже, що я можу з цим зробити? Будь ласка, мені потрібна невелика порада. Я не хочу залишити їх . Я сподіваюся на вашу оперативну відповідь . Щиро дякую за ваш час

ПЕРШЕ ДЯКУЮ ЗА ЦЮ СТОРІНКУ, ЩО ВИ МНОГО ВІДПОВІДАЛИ, ЩО ТАКИЙ ХВОРОБА НЕ ІГРА, І Я БУДУ НАМНО ВАЖЛИВИЙ, А ВИ ЦЕ РОБИТЕ ...... .ГРАЗІЇ

Дякую, що надіслали мені дієту для 58-річної жінки, яка страждає від геморою.

У мене внутрішній геморой, я хотів би знати, де можна зробити лазерну операцію, і якщо є кращі варіанти, я мало кровоточу і маю мало симптомів, що найкраще робити зараз, я живу в Q Roo в Плайя-дель Кармен, з якою я їду, я був би дуже вдячний за допомогу

hn Я не вийду знову вчасно, дякую лише, що у мене геморой і у мене сильне запалення, що мені важко сісти. Я хочу запитати, коли я можу прооперуватися, або мені доведеться чекати, поки набряк знизиться і якщо я оперую

привіт у мене геморой 4 ступеня, крім подразненого кишечника, я хотів би знати про дієту для обох речей, ах, моя подразнена кишка страждає на коліки та коліт, я не страждаю запорами. Вже дуже дякую.

У мене діагностували подразнену кишку та геморой протягом декількох років (2002), як правило, лікування дуспаталіном та метореном дало хороший ефект. Я проводив тривалі періоди часу, не маючи розладів і не приймаючи ліків, але в січні 2009 року в районі, де я проживаю, сталася низка дуже важливих пожеж, і стрес, що спричинив мене, спровокував дуже важливий епізод подразнення кишечника та геморою відразу. . Я проконсультувався з лікарем, і ми відновили лікування, ліки та дієту. Незважаючи на те, що пройшли місяці, картина не поступається, а іноді і погіршується. Я хотів би отримати якусь пораду, і якщо ви можете порадити мені дієту, сумісну з обома патологіями.
Адріана

що людині, яка страждає гемороєм, бажано більше їжі та напоїв завдяки

Ваші рекомендації для мене дуже цікаві. Мій запит такий: через кровотечі та болі в животі я провів дослідження кишечника (точна назва невідома) та УЗД. У кишечнику, шлунку, печінці, селезінці немає пухлини, конкрементів тощо, але біль триває, а іноді і кровотеча, не дуже, незважаючи на те, що дефекація відбувається нормально. Показано за допомогою прийому омепразолу, але я продовжую з тими ж симптомами, також я відчуваю, як стискає шлунок і сухість у горлі, біль під животом і праворуч на рівні печінки. Я сиджу на жорсткій дієті, мені 53 роки, я був би вдячний за вашу пораду. вітання. Грасіела

Привіт. У мене тріщина і геморой. Я 45-річний вчитель. Я не знаю, як з'явилося це зло ... але це дуже боляче, коли у нього криза.
Чи потрібно приймати антибіотики від інфекції? Я відчуваю, що за допомогою дієти та мазей я нічого не досягаю. Дякую.

Мені потрібно знати, що вони надсилають мені поштою, що я повинен їсти, і що ні, якщо це може бути завтра, це те, що я не дуже добре знаю, що мені їсти