Ми пояснюємо, як слід їсти, щоб зменшити симптоми гастриту.
Ксав'єр Ріко Гарофало

Пов’язані теми

Гастрит є загальним розладом, який впливає приблизно на 20% населення в певний момент їхнього життя. Його симптоми дратують і часто посилюються вживанням певних продуктів, що погіршують захворювання.

дієта

У цій статті ми пояснимо, що слід вживати, якщо вас страждає гастрит, щоб він швидше проходив і викликав якнайменший дискомфорт.

Що таке гастрит?

Гастрит - це розлад шлунка, при якому стінки шлунку дратуються, викликаючи запалення. Це відбувається під час споживання певних видів їжі через деякі нездорові звички, такі як стрес, куріння тютюну або надмірне вживання алкоголю. Це також може відбуватися внаслідок дії певних бактерій, таких як хелікобактер пілорі.

Helicobacter pylori - це бактерія, яка передається через слину або кал інфікованих людей. Він колонізує наш шлунок, зариваючись у захисний шар слизової, що вистилає стінки цього органу. Це викликає подразнення та погіршення захисного бар'єру, піддаючи шлунок власним шлунковим кислотам, що в кінцевому підсумку призводить до гастриту, виразки, а в деяких випадках і раку шлунка.

Гастрит має різні причини, але наслідки його ясні. Наш шлунок потребує певного рівня захисту, щоб нормально функціонувати і Якщо цей захист зникне або погіршиться, це може спричинити гастрит.

Рекомендована дієта для хворих на гастрит

Для початку важливим компонентом поліпшення гастриту є припинити ті звички, які погіршують наш захисний шар шлунку. Такі фактори, як тривалий стрес, також можуть викликати запалення шлунка, тому, якщо ми зазнаємо тривалих періодів стресу, перерви у цій стресовій діяльності може бути достатньо, щоб побачити покращення симптомів.

Припиніть приймати ліки, що руйнують слизову оболонку шлунку, такі як ібупрофен або аспірин, а також уникнення вживання алкоголю та тютюну будь-якою ціною може спричинити поліпшення стану гастриту без необхідності змінювати наш раціон харчування.

На жаль, інфекція H.pylori, одна з найпоширеніших причин гастриту, не зникне із зміною дієти. Щоб ця інфекція зникла, лікар повинен призначити лікування антибіотиками, яке зазвичай триває один-два тижні, залежно від того, чи ефективне перше лікування, яке вони призначили, зокрема проти наших бактерій.

Ми все ще можемо полегшити наші симптоми гастриту, незалежно від того, чи викликаний він бактеріями, уникаючи певних продуктів.. Метою уникнення споживання цих продуктів є зменшення печії та/або самого запалення, таким чином покращуючи наш дискомфорт. Деякі продукти, яких нам слід уникати, є: