Шлях до здоров’я

Роузі Хантінгтон-Уайтлі знає, що, щоб зберегти своє місце в галузі, вона повинна постійно дбати про свою фігуру. Робота в моделюванні вимагає багато жертв. Щоб виправдати очікування, Хантінгтон-Уайтлі дотримується дієти дієтолога і стежить за фізичними вправами.

дієта

Розі Хантінгтон-Уайтлі - План тренувань

Улюблене тренування моделі - йога. Розі намагається змішати це з заняттями пілатесу. Бажано виконувати обидві форми вправ з тілом за програмою тренування Simone.

Я вважаю пілатес чудовим, оскільки це повільні та контрольовані рухи. Ви повинні реально думати про м’язи, над якими працюєте, - сказала модель в інтерв’ю Harper’s Bazaar.

На додаток до класичних тренувань, Розі любить стрибати зі скакалки - це ідеальне рішення для швидкого збільшення частоти серцебиття та спалення непотрібних калорій.

Тепер це все також на YouTube! Просто заходьте та вступайте на тренінг, який вас цікавить, і ми отримаємо багато цікавих пропозицій, - додає Розі.

Знаменитість знайшла багато домашніх тренувань зі стрибком у головній ролі на цій платформі. Це чудова ідея, особливо в періоди пандемії та закритих тренажерних залів.

Що таке дієта Роузі Хантінгтон-Уайтлі?

Уайтлі підкреслює, що для підтримки ваги дієтолог розробив обмежувальне меню з урахуванням потреб Розі. З меню модель повинна була викинути глютен, молочні продукти, цукор та алкоголь. Лікар Уайтлі - Нігмі Таліба, фахівець з природної медицини. Знаменитість серйозно сприйняла поради лікаря і протягом багатьох років виконувала рекомендації, заявляючи, що усунення цих груп продуктів було однією з найбільших і найефективніших змін у її житті.

Перегляньте відео
Модель тренування для тіла. 10 речей, які ви повинні знати про навчання моделей