Виразки під тиском, також відомі як пролежні або пролежні, часто зустрічаються у інвалідів-колясочників. Вони спричинені тривалим тиском на будь-яку частину тіла, особливо на кісткові ділянки, і спричинені неможливістю часто змінювати своє положення. Зазвичай вони утворюються на ділянках тіла, де кістки найближчі до шкіри, таких як стегна, спина, щиколотки, лікті та п’ятки.
Як і в інших випадках здоров’я, харчування також відіграє важливу роль у загоєнні ран. Не тільки тому, що це сприятиме загоєнню виразкових хвороб, але також може запобігти їх появі.
Погана дієта може зменшити здатність організму відновлюватися після пошкоджень, спричинених тиском на шкіру.
Кілька ключових поживних речовин були визначені важливими для загоєння ран:
Аргінін,
Аргінін - це амінокислота, яка бере участь у синтезі колагену, сприяє кровообігу та стимулює вироблення лімфоцитів (захисних клітин організму).
- Покращує синтез колагену і збільшує міцність на розрив
- Стимулює виділення важливих факторів загоєння ран
- Служить попередником оксиду азоту
- Покращує імунну функцію.
Горіхи містять високий рівень аргініну, білка, молочних продуктів тощо.
Білок.
Найкращі джерела білка включають:
М'ясо, птиця та риба,
Молочні продукти (молоко, сир та йогурт),
До яєць та інших джерел білка належать тофу, соя, бобові, арахісове масло тощо.
- Вітамін С - це водорозчинний вітамін, тому його не можна зберігати, великі дози навряд чи призведуть до токсичності.
- Рекомендована доза для дорослих 60 мг
Найкращі джерела вітаміну С включають:
Цитрусові фрукти та соки
- Ківі
- Полуниця
- Папайя
- Помідори
- Зелені овочі
- Цинк, є мінералом, який допомагає у загоєнні ран, підтримує розвиток колагену та допомагає синтезувати білок.
- Дефіцит може призвести до порушень лейкоцитів, збільшуючи ризик зараження рани.
- Рекомендована добова доза становить 15 мг
Найкращими джерелами цинку є:
- Яловичина і баранина
- Печінка
- Арахіс і арахісове масло
- Овочі
- Дегідратація є одним із факторів ризику розвитку виразки, що викликає тиск.
- Для належного зволоження необхідно приблизно 8 склянок рідини на день.
- Найкращі варіанти рідин - це вода і соки, напої, що містять кофеїн, можуть спричинити зневоднення.
Харчові потреби повинні часто контролюватися спеціалістами, оскільки вони можуть змінюватися в залежності від ситуації пацієнта. За необхідності вам рекомендуватимуть використовувати харчові добавки з гіперпротеїнами, щоб уникнути недоліків.