Привіт дівчата, я роблю свій сніданок, як і кожного дня з herbalife, і я все ще застряг у вазі, їду два місяці і три тижні, і втратив лише 1700 грам, якщо втратив достатній обсяг. приблизно двадцять один сантиметр між грудьми, талією, животом і стегнами, але це не компенсується, я дуже розчарований, наближається мій день, і мені не вдалося втратити те, що мені потрібно, якщо це правда, що минуло близько трьох місяці, коли я залишив таблетки контрацептиви після тринадцяти років прийому, і моє тіло знову звикає працювати. І я знаю, що це розлад Я недостатньо стараюся. який у мене настрій сьогодні. вибачте за тостон !
67 Відповідей
Коли я одружився, я спробував різні дієти і через кілька тижнів зупинився, але втратив дуже мало. Мій друг порекомендував мені Гербалайф, і ця ідея мені не сподобалася, але я був у відчаї. Ну, це було єдине, що працювало у мене, і сьогодні мене підтримують
У мене це ще є у Facebook та Instagram, на випадок, якщо мені знову знадобиться ваша допомога.
Вона санітарна і мені дуже допомогла, маючи добрі поради та рутину.
Багато хто продає herbalife, але ви повинні знати, як ним користуватися.
Підбадьорити дівчат !
Стрес не допомагає вам схуднути, як і диво-дієти, я їжу багато овочів і риби, а також м’ясо, лише смажене на грилі або запечене, жую дуже повільно і не солодких напоїв. легкі вечері. Давайте подивимось, чи це допомагає вам wapa
Це коштує багато, додайте фізичних вправ, я втратив 18 без нічого додаткового, виходячи з дієти, клювання китара та великої кількості фізичних вправ, немає крутих чудес, мужності, яку ви можете
Надобраніч. Я рекомендую їсти різноманітно і збалансовано, кожна дієта різна, і кожна людина потребує різних речей, вони повністю персоналізовані, супроводжуються фізичними вправами та питтям великої кількості води, рекомендація 2 л на кожні 50 кг ваги
Сій п'є чай вранці, а вдень я готую два літри холодної води в пляшці з двома пакетиками холодного настою з меркадони, пінья-колади, яка готується із зеленого чаю та хвоща, а також дуже хороша .
У нас із сестрою завжди є фраза, і я сподіваюся, це допоможе і вам, завжди одержима вагою, вага не має значення; як ви кажете, що втратили обсяг, тому залишайтеся з цим. Що ми хочемо? Носіть менше розміру, правда? Фраза:
незалежно від того, скільки ваги, ЧОГО Я ХОЧУ, ЩОБ ЗАЙМАТИ МЕНШЕ В ЦЬОМУ СВІТІ.
І головне - подбати про те, що ви їсте, а також займатися спортом та водою.
Удачі вам у вашій меті
Бафф. Я є тим, що я проти диво-дієт, проти замінників. тощо Після того, як ви спробували все, найкраще харчуватися здорово і займатися спортом. Історій більше немає. роблячи це, я схудла на 30 кг, сподіваюся звідси на весілля втратити ще 6-7, щоб бачити себе повністю добре. Отож, як вам вже сказали, найкраще прибирати смажену їжу і споживати оброблену їжу якомога менше. Хороший сніданок, овочі, фрукти, макарони (якщо це цільнозернові краще). Мені було чудово їсти лободу, пшоно ... пити багато води, настої та хитрість, щоб випити склянку загартованої води з лимоном натщесерце - це чудово для організму, очищає, усуває затримку рідини та для ідеальна шкіра.
Мужність, ти побачиш, як ти чудово виглядаєш у день свого весілля!