Отже, ця дієта заснована на хімічному розкладанні їжі ПОВИНЕН НЕ ЗМІНЮВАТИСЯ жодного, а також вживання іншої їжі.
Цю дієту слід робити раз на тиждень; Важливо згадати, що 3 дні дієти та 4 дні звичайної їжі, але контролюючи. За один прийом ви можете схуднути до 4,5 кіло. За день до початку дієти рекомендується приймати 1,5 столової ложки магнезіального молока.
Можна пити тільки воду, а в якості приправ використовувати лише сіль або перець.
День 1
Сніданок: половина грейпфрута, 1 тост, 2,5 столові ложки арахісового масла, кава та чай.
Обід: Ѕ чашки тунця, 1 тост, лише кава та чай.
Вечеря: 100гр. м’яса, 1 невелике яблуко, 1 склянка ванільного морозива.
2 день
Сніданок: половина банана, 1 тост, 2 крутих яйця, кава та чай.
Харчування: 1 склянка сиру, 5 цільнозернових сухарів.
Вечеря: 2 яловичих хот-доги, 1 склянка брокколі, півсклянки тертої моркви, половина банана, півсклянки ванільного морозива.
День 3
Сніданок: 1 яблуко, 5 цільнозернових печива, 25 гр. сир гауда, кава та чай.
Харчування: 1 зварене круто яйце, 1 тост.
Вечеря: 1 склянка тунця, 1 склянка цвітної капусти, чашка дині, Ѕ склянки ванільного морозива
Примітка: одна чашка дорівнює 160 мл.
Максимальна тривалість від 1 до 2 тижнів
Кілограми, які втрачаються від 2 до 4 кілограмів на тиждень.
Рекомендувати цю статтю Версія для друку Повернутися на попередню сторінку
Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us
Якщо вам сподобалась ця стаття, можливо, ви хотіли б підписатися на нашу розсилку та отримувати новини Naturalinea на електронну пошту абсолютно безкоштовно.
Що тобі потрібно?
Слідкуй за нами на: |
Підпишіться на розсилку новин |
Розділи інтересів:
Інші відповідні примітки:
Дієта для схуднення та заходи
Рутина для зірок
Дієта для вагітних
Налаштування талії
Дієта для слабких
Форма і краса для ваших ніг
Дієта для набору ваги
Пілатес вправи моди
Дієта з білим чаєм
Дієта для схуднення до 5 кілограмів
Дієта з низьким вмістом жиру
Збалансоване та здорове харчування
Вправи на серцево-судинну систему вдома
Спалюйте калорії за допомогою кік-боксу
Дієта під час менопаузи
Традиційна дієта
Поради тим, хто не любить займатися спортом
Тунець дієта
Спінінг допомагає схуднути
Літня експрес-дієта
Інструменти обчислення:
Скористайтеся перевагами Акції нашого Інтернет-магазину:
100% натуральні продукти, виготовлені з коренів та лікарських рослин
їВи хочете відновити свою вагу після вагітності?
Вам потрібно перетворити жир на енергію за допомогою 100% натуральних поживних речовин.
- Експрес-літня дієта Be Natural 2020
- Флекситарна дієта - збалансоване, натуральне та здорове харчування
- 3-денна дієта в Маямі; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Дієта в Майамі-Біч - Дієта на Вікідієтах для схуднення та схуднення
- Макробіотична дієта, повернення до природи Як правильно робити макробіотичну дієту
- Хоробрий табір
- Пийте це щоранку, і ви гарантовано почнете худнути!
- Такий голос міг бути слухачем неандертальця, він був вимовлений - Езотерична Феміна
- Зображення людей - стокові фотографії, люди, ілюстрації, векторні ілюстрації, відеозаписи Depositphotos
- 4 найкращі антицелюлітні добавки!
- Сироп для схуднення ультраметаболізму справді працює, де його купити, ціна - наука та вага
- Раціональне відлучення I, як уникнути втрати кілограмів - De Frente Al Campo
- Мінерали Чому в їжі необхідний калій Вісім продуктів, де його можна знайти
- Які фрукти можна їсти на ніч, не боячись схуднути? America Noticias
- Штани Activeim Intimuse для жінок Спорт та відпочинок на вулиці