Отже, ця дієта заснована на хімічному розкладанні їжі ПОВИНЕН НЕ ЗМІНЮВАТИСЯ жодного, а також вживання іншої їжі.
Цю дієту слід робити раз на тиждень; Важливо згадати, що 3 дні дієти та 4 дні звичайної їжі, але контролюючи. За один прийом ви можете схуднути до 4,5 кіло. За день до початку дієти рекомендується приймати 1,5 столової ложки магнезіального молока.
Можна пити тільки воду, а в якості приправ використовувати лише сіль або перець.
День 1
Сніданок: половина грейпфрута, 1 тост, 2,5 столові ложки арахісового масла, кава та чай.
Обід: Ѕ чашки тунця, 1 тост, лише кава та чай.
Вечеря: 100гр. м’яса, 1 невелике яблуко, 1 склянка ванільного морозива.
2 день
Сніданок: половина банана, 1 тост, 2 крутих яйця, кава та чай.
Харчування: 1 склянка сиру, 5 цільнозернових сухарів.
Вечеря: 2 яловичих хот-доги, 1 склянка брокколі, півсклянки тертої моркви, половина банана, півсклянки ванільного морозива.
День 3
Сніданок: 1 яблуко, 5 цільнозернових печива, 25 гр. сир гауда, кава та чай.
Харчування: 1 зварене круто яйце, 1 тост.
Вечеря: 1 склянка тунця, 1 склянка цвітної капусти, чашка дині, Ѕ склянки ванільного морозива
Примітка: одна чашка дорівнює 160 мл.
Максимальна тривалість від 1 до 2 тижнів
Кілограми, які втрачаються від 2 до 4 кілограмів на тиждень.
Рекомендувати цю статтю Версія для друку Повернутися на попередню сторінку
Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us
Якщо вам сподобалась ця стаття, можливо, ви хотіли б підписатися на нашу розсилку та отримувати новини Naturalinea на електронну пошту абсолютно безкоштовно.
Що тобі потрібно?
Слідкуй за нами на: |
Підпишіться на розсилку новин |
Розділи інтересів:
Інші відповідні примітки:
Дієта для схуднення та заходи
Рутина для зірок
Дієта для вагітних
Налаштування талії
Дієта для слабких
Форма і краса для ваших ніг
Дієта для набору ваги
Пілатес вправи моди
Дієта з білим чаєм
Дієта для схуднення до 5 кілограмів
Дієта з низьким вмістом жиру
Збалансоване та здорове харчування
Вправи на серцево-судинну систему вдома
Спалюйте калорії за допомогою кік-боксу
Дієта під час менопаузи
Традиційна дієта
Поради тим, хто не любить займатися спортом
Тунець дієта
Спінінг допомагає схуднути
Літня експрес-дієта
Інструменти обчислення:
Скористайтеся перевагами Акції нашого Інтернет-магазину:
100% натуральні продукти, виготовлені з коренів та лікарських рослин
їВи хочете відновити свою вагу після вагітності?
Вам потрібно перетворити жир на енергію за допомогою 100% натуральних поживних речовин.
- Експрес-літня дієта Be Natural 2020
- Флекситарна дієта - збалансоване, натуральне та здорове харчування
- 3-денна дієта в Маямі; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Дієта в Майамі-Біч - Дієта на Вікідієтах для схуднення та схуднення
- Макробіотична дієта, повернення до природи Як правильно робити макробіотичну дієту
- Чому багато кесаревого розтину
- Паразит під шпалерами
- Домашня вермішель з першою машиною для виробництва макаронних виробів моєї бабусі; Ласощі Zsuzsi
- У моєї дитини болить живіт! Бебі Боуен може допомогти
- Гі стала мамою-фітнесом із зайвою вагою! nlc
- Свіжі десерти, тістечка та пироги з полуниці та сиру, які ми обожнюємо
- Завдяки цій помаранчевій дієті мені вдалося втратити до 2 розмірів за тиждень
- Вага Барбора Швідраньова насолоджується своєю дієтою Більше я їжу, я більше худну!
- Сука - 6
- Свіжі заголовки відвідали початкову школу в Кветославові, Шаморінчан