призводить

Підпишіться на Vitónica

Все частіше можна зустріти підлітків або навіть дітей, які намагаються схуднути з метою почуття, і перш за все, на вигляд краще, можливо, продукт зростаючого соціального тиску, щоб виглядати «худим». Але найбільш тривожне те, що дієта в ранньому віці призводить до майбутніх проблем зі здоров’ям.

Згідно з дослідженням, проведеним між 1982 і 2012 роками, в якому оцінювали молодих жінок, хоча середній вік, з якого дієти почали дещо збільшуватися з роками, у 2012 році харчування почали обмежувати приблизно до 15 років. Y чим молодше ви починаєте дієту, тим більше шансів у вас розвинеться надзвичайна поведінка щодо контролю ваги в майбутньому.

Наприклад, було встановлено, що ті, хто починав дієту в ранньому віці, мали підвищений ризик розвитку ожиріння, зловживання алкоголем або від викликання блювоти або використання проносних засобів для схуднення приблизно через 10 років після початку дієти.

Інакше кажучи, Дієта з раннього віку може призвести до шкідливих звичок через роки та проблеми зі здоров’ям у майбутньому, можливо, тому, що це в кінцевому підсумку створює нав'язливі риси щодо контролю ваги.

Хоча дослідження не оцінювало наявність психологічних проблем чи інших факторів, які можуть бути пов'язані з прийняттям екстремальної поведінки для контролю ваги або шкідливих звичок, вважається, що існує зв'язок між цією поведінкою та розвитком проблем зі здоров'ям з настання прожиткового мінімуму в ранньому віці.

Крім того, існує також фізіологічна залежність між обмеженням харчування та подальшим збільшенням ваги, оскільки чим більше обмеження, тим більше ймовірність того, що наш метаболізм страждає і починає економити калорії з подальшим збільшенням ваги.

Тому, дієти в ранньому віці звичайно не приносить користі охороні здоров'я, але може породжувати майбутні проблеми, Тому обмеження дієти у підлітків та молоді слід нехтувати, а навпаки, найкраще пропагувати здорові звички, які можуть сприяти контролю ваги, не завдаючи шкоди чи довготривалих наслідків.

Share Дієта в ранньому віці спричиняє проблеми зі здоров’ям у майбутньому