Лікарі рекомендують добавки з фолієвою кислотою жінкам, які планують завести дитину. Цей вітамін допомагає запобігти вадам розвитку ембріонів, анемії та іншим проблемам зі здоров’ям. Чому так важливо приймати цю поживну речовину ще до того, як ви вагітні? Відповідь дає епігенетика, наука, яка показує, що навколишнє середовище та наш спосіб життя спричиняють зміни в наших генах, зміни, які, в свою чергу, передаватимуться нашому потомству.

дієта

Експресія генів, які успадковуються безпосередньо від батьків, контролюється за допомогою епігенетичних модифікацій в ДНК. Одна з цих модифікацій складається з "упаковки" генних областей. Але для того, щоб цей процес відбувся правильно, необхідна низка ключових поживних речовин, такі як фолієва кислота, вітаміни В2, В6 і В12, холін і метіонін, які набуваються за допомогою дієти.

Дослідники з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини вибрали групу з понад 2000 жінок із сільської Гамбії. У цьому регіоні раціон населення залежить від сільськогосподарських культур і знаходиться під сильним впливом сезонів: сухого та дощового. Вимірюючи концентрацію поживних речовин у крові та аналізуючи зразки крові та волосяних фолікулів їхніх дітей у віці 2-8 місяців, вчені виявили відмінності між жінками, які зачали своїх дітей під час сезону дощів, та тими, хто зачав під час сухого сезону.

"Наші результати являють собою першу демонстрацію на людях, що харчове самопочуття матері на момент зачаття може змінити спосіб, у який Гени вашої дитини будуть інтерпретовані, що матиме постійний вплив на її життя", - виділила Бранвен Хенніг, головний автор твору.

Наступним кроком буде визначити наслідки цих виявлених відмінностей, щоб визначити a оптимальна дієта для матерів і для жінок, які думають бути ним.