Венесуельські іпотечні анекдоти представляють:

його словами

Дієта вершників

За редакцією Хуана Македо

Біллі Пауелл, корінний житель Нью-Мексико та ветеран на сідлі, сказав: "Дієта сама по собі не складна. Питання в тому, щоб це робити". Зазвичай Пауелл важив 66 кілограмів. Але його звичайна вага як жокея становить максимум 52 і 53 кілограми.

Пауелл сказав, що коли він встане, він вип’є склянку води на сніданок. Він ще нічого не їв до вечора, коли він нормально вечеряв. За його словами, цей режим не був тортурами. Якщо жокей добре снідає, він відчує голод протягом дня. З іншого боку, не приймаючи його, як це робив Пауелл, він легко звикав до єдиної їжі за ніч.

У 1961 році Пауелл був найкращим вершником у парку Санленд, штат Нью-Мексико. Він ніколи не рекомендував цю дієту нормальним людям і не жокеям, які не мають фізичних умов для такого різкого режиму.

За словами Пауелла, дієти недостатньо. Вам доведеться робити багато вправ. Щодня він працював в середньому 45 коней. Це було важко, але він звик. Це також підтримувало його у формі. Пауелл був худий, жорсткий, і його шлунок за стільки років дієт вже сильно скоротився.

Пауелл рекомендував жокеїв, які хочуть підтримувати вагу, багато працювати і мало їсти, особливо з великою дисципліною і завжди у встановлений час. Він загинув у віці 67 років в автокатастрофі.

Гейл Мауер, вершник з Рузвельта, штат Юта, який зафіксував перемоги в парку Санленд за один сезон, мав проблеми з вагою, але його дієта відрізнялася від дієти Біллі Пауелла. Косарка мала три повноцінні страви на день, але дуже легкі. Він снідав тостами та кавою. Пообідав із салом з беконом та помідорами. Зазвичай він вечеряв стейком, салатом та соком. Ніколи не поглинав жир.

У день перегонів я випив би склянку апельсинового соку. Він обережно пив трохи рідини. Якщо з якихось причин він перевищив свою нормальну вагу в 53 кілограми, він пішов би до турецьких лазень і видалив зайве з поїздки.

Зріст косарки був 1 метр 67 сантиметрів і зростом більше, ніж будь-який звичайний вершник. Він був вершником 25 років, а помер у 78 років.

У Сполучених Штатах та Європі жоден заготовник не терпить поступки фунтів або унцій на гандикап. Отже, вершник повинен бути дуже обережним, щоб не пропустити зобов’язання зробити встановлену вагу. Фунт, перетворений у кілограми, є грамами більш-менш. Ніхто не хоче віддавати їх за будь-яку повагу. Кілька грамів можуть стати головним призом носом на момент винесення вироку. Отже, жоден тренер не потерпить того, що гонщик, який повинен зробити від 50 до 51 кіло, з'явиться на 52 і 53. Він вже вважає гонку програною. На думку цих тренерів, фунт (4,50 або 4,54 або 4,60) дорівнює п'ятій секунді в 1600-метровій гонці. Пояснюється, що відсутність вершника не терпиться, що робить більшу вагу, ніж було домовлено.

Гонщики, які не можуть встановити точну вагу в США та Європі, не можуть знайти роботу для зірок, які є.

Уродженець Огайо Джек Уоллес був вершником зі своїм способом зберігати вагу. На відміну від Пауелла і Мауера, Уоллес жував тютюн. Йому це не сподобалось ні за смак, ні за запах, але він стверджував, що це забрало його апетит.

За його словами, таким чином контролювали його вагу, і він ніколи не перевищував 53 кілограми. Як би там не було, я їв три легкі страви на день. Тост і кава на сніданок, салат на обід і звичайна вечеря. Я уникав солі, оскільки вона затримує рідину в організмі.

За словами Уоллеса, систематична активність та послідовні фізичні вправи дозволяють утримувати вершника на низькому рівні, зберігаючи здоров’я. Він помер у віці 76 років.

Венесуельські типові анекдоти, середа, 30 квітня 2014 р