Хоча не існує перевіреної дієти для усунення симптомів астми, вживання певних продуктів може зменшити неприємні скарги.
Їжте багато фруктів та овочів - відмінні джерела антиоксидантів, бета-каротину, вітамінів С та Е, які допомагають зменшити набряк та подразнення легенів, спричинені пошкоджуючими клітину вільними радикалами.
Приймати вітамін D. - Люди з важкою астмою зазвичай мають низький рівень Вітамін D їх рівень. Яйця, молоко, риба - все багате джерело вітаміну D. Регулярне проведення декількох хвилин на відкритому повітрі також підвищує рівень вітаміну D в організмі.
Уникайте сульфітів - Сульфіти можуть посилити симптоми астми і можуть бути знайдені як консерванти у вині, сухофруктах, соліннях та інших продуктах.
Уникайте алергенних продуктів - Астма посилюється харчова алергія а харчові алергічні реакції також можуть викликати симптоми астми. Вправи після вживання алергенних продуктів можуть викликати симптоми астми.
Підтримуйте здорову вагу - Надмірна вага може погіршити симптоми астми. Навіть незначна втрата ваги може значно покращити ваші симптоми. Дізнайтеся, як його підтримувати в довгостроковій перспективі здорова вагабільше!
Вживання менше солі та вживання більше продуктів, багатих на Омега-3, також може зменшити ваші симптоми.
Природний засіб для лікування астми?
(WEBPatient - Cs. K. джерело: mayo, Коректура: д-р Орсоля Осікоцкі)
Рекомендація до статті
Дітям потрібні вітаміни та мінерали.
Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Ризик розвитку тяжких нападів астми можна зменшити за допомогою правильного лікування та якщо ви зможете розпізнати напад та впоратися з ним.
Астма - найпоширеніша хронічна хвороба в дитячому віці, яка часто є причиною прогулів у школі. У своєму розвитку, імовірно, генетичний та.
Для більшості хворих на астму препарати забезпечують поєднання довготривалого безсимптомного полегшення та купірування судом. Ваш лікар допоможе вам.
Останнім часом багато чути про шкідливий вплив ожиріння на здоров’я, але мало акцентується на хронічних захворюваннях.
Сучасна епідемічна ситуація не виправдовує хворих на астму призупинення або зменшення призначень, призначених раніше лікуючим лікарем.
У разі нападу діагностика не становить труднощів. Тривалий видих настільки характерний, і свистячий, гугнявий звук, що видається бронхами, є таким.
Більшості астматичних нападів передують вступні, попереджувальні симптоми. Визнання цих симптомів і раннє лікування можуть запобігти нападам.
В Угорщині перебувають 300 000 хворих на астму, але, мабуть, ще 150 000 людей страждають від цієї хвороби; вдома 15-20 тис. нових на рік.