діареї

Діарея

Діарея також називається діарея характеризується частим рідким стільцем 4 і більше разів на день. Діарея може бути гострою або хронічною.

Гостра діарея

Гостра діарея триває приблизно 5-7 днів і виникає на інфекційних засадах, при харчовій алергії або непереносимості, або виникає після застосування певних препаратів.

Хронічна діарея

Хронічна діарея триває більше 3 тижнів. Хронічна діарея може мати дефіцит вітамінів, мінералів та поживних речовин.

Харчування при діареї

Якщо ви страждаєте діареєю, йогурт це їжа, яка протягом століть допомагала людям із проблемами діареї та відновлювала пошкоджену мікрофлору кишечника.

Рисовий відвар, рис або рисова каша це також ефективний засіб від діареї.

Морква - чудовий природний засіб від діареї. Морквяний сік, варена морква або дрібно натертої моркви має високий вміст речовин, які уповільнюють перистальтику кишечника і допомагають полегшити болісні судоми, що супроводжують діарею.

Ще однією чудовою їжею при діареї є часник. Часник знищує мікроорганізми. Це має подібні ефекти Яблуко. Яблуко знищує бактерії, перешкоджає їх розмноженню і виводить їх разом зі стільцем.

Абрикоси, банани a чорниця є найкращими природними засобами для лікування діареї.

Трав'яні чаї та лікування діареї

Чай з м’яти та ромашки, мінеральна вода

У разі діареї необхідно збільшити споживання рідини. Діарея може спричинити зневоднення. Наприклад, рідини потрібно замінювати втраченими рідинами трав'яні чаї. Також добре регулярно пити несолодкі мінеральні води, щоб замінити виведені мінерали.

Дієтичне лікування діареї

При діареї слід уникати таких продуктів:

  • ковбаси, жирне м’ясо, шкварки
  • субпродукти та бекон
  • молоко та молочні продукти
  • бобові
  • спеції
  • кофеїн та алкоголь
  • кондитерські вироби
  • крупи та цільні зерна