RevistaFucsia.com

Коли ви вирішили змінити різні моральні та інші парадигми, щоб почуватися краще та бути могутніми, ви переживаєте те, що в розмовній формі називається переходом від доброї дівчини до відьми. Але бути злим - це не лише питання ставлення: ви також повинні подбати про те, чим живиться ваш шлунок і душа.

дієта

Щоб бути повноцінною відьмою, важливо, щоб ви повернули на 180 ° свої погляди і, перш за все, звичаї, ті, де лежать комфорт і страх змін. Це головна основа, щоб перестати бути милою і доброю дівчиною, яка заважає рухатися вперед, теорія, запропонована письменницею Ана Фон Ребер.

Що хорошого в тому, щоб бути таким гарним? Переваги того, що ти "поганий", варіюються від того, що ти ігноруєш своє бажання думати про інших, до того, що ти в формі, не жертвуючи собою. Дотримуйтесь дієти та ставлення, щоб відчути на своєму шлунку переваги того, щоб бути "гарпією"

Тіло
• Їжте, що хочете: Окрім того, щоб думати про те, як діяти так, щоб інші приймали вас, вам також слід турбуватися про те, як бачити себе, щоб догодити своїм друзям і партнеру? Безпека дається не компліментом для нашої фігури, а тим, наскільки добре ми відчуваємо (і дивимося) те, що носимо.

• Поза посудом: Справжня відьма, за словами Ана, не готує, як важка робота до і після. Їжа не повинна бути клопотом або залишати за собою вежі брудного посуду. Справжня відьма сідає на дієту, яка займає не хвилини життя, а її хвилини. Якщо ви їсте на самоті, приготуйте бутерброди, салати або екзотичні фрукти, які допоможуть вашому організму.

• Хижі до кісток: Жінка, яка може з’їсти м’ясо ¾ і просить офіціанта принести їй стейк, що ледь не кровоточить, передає повідомлення: “Я м’ясоїд, і мені було б не шкода з’їсти вас і живим”. Зверніть увагу, з’ївши те, що ми можемо найкраще з’їсти: чотириногий.

• Творчі та стимулюючі страви: Якщо на обід або вечерю у вас завжди є коробка піци, гамбургер або картопля фрі з газованою водою, ви не тільки зробите хаос своїм здоров’ям, але і всі ті продукти, багаті жиром, зменшують енергію вашого тіла, і ви в кінцевому підсумку лежите в ліжко або стілець, не роблячи нічого продуктивного. Точка для дієт, багатих на овочі та білки.

• Твереза ​​відьма, п'яна стара: Будьте в курсі того, що ви робите і що збираєтесь робити. Це дає вам можливість контролювати все, що відбувається навколо вас, особливо якщо ви єдині з 5 почуттями. Якщо у вас романтичний вечір або спеціальна вечеря з алкоголем між ними, здивуйте, замовивши горілку або будь-який міцний напій, просто щоб справити враження. Нічого пити цілий бар.

• Адреса, ваш ідеальний супутник: Коли вам потрібен час, щоб отримати прибуток, заощаджуйте та спрощуйте, замовляючи їжу вдома. Розумна зла жінка вдається до доставки, якщо має гроші, а якщо ні, то не ускладнює своє життя і готує омлети або фруктовий смузі і присвячує свій час діям життя, а не їжі.

Розум
• Твердий крок і впевнене ставлення: Страх - головний ворог, який зупиняє наш процес змін. Страх бути самотнім, страх невдач, страх помилитися, страх занадто ризикувати. Є щось ключове: ставлення набагато важливіше, ніж фітнес. Якщо ви скажете собі, що справи підуть добре, що ви не будете терпіти, щоб вас переганяли і що ви заслуговуєте на найкраще, ви переконуєте не тільки себе, але й інших. Ви прищепите повагу і матимете пріоритет над іншими. Як додатковий бонус, позитивність, згідно з дослідженнями імунології, дає вам краще здоров'я та робить вас більш стійкими до хвороб.

• Припиніть зволікати: Робіть те, що вам потрібно робити, немає теплої води або знаходьте найкращий виправдання на годиннику. Запропонуйте себе і виконайте якомога більше речей за один день: немає кращого задоволення, ніж жити щодня, не будучи розчавленим. Винагороджуйте себе за досягнуті цілі та продовжуйте збільшувати свої особисті.

• Минуле - це минуле: Залиште позаду те, чим ви були, і зосередьтесь на тому, ким ви є сьогодні. Уявіть, як ви хочете бачити себе в майбутньому і як хочете, щоб вас бачили. Як тільки ви зрозумієте, чого хочете, ваша підсвідомість працюватиме над цим, щоб цього досягти. Всесвіт об’єднається, щоб зробити його таким, і це не річ: подолайте сором’язливість, сором, тривогу і страх перед новим. Ви повинні замінити у своєму мозку все, що зменшує ваш гнів і змушує думати про речі більш ніж у 10 разів. Торгуйте сором’язливістю за нахабство та ризик, сором за безпеку та впевненість. Займіться замість того, щоб думати, "що може статися, якщо" і усуньте тривогу, викликану цим видом сумнівів.