Для тих, хто вже зробив незліченну кількість дієт, і до цього часу жодна з них не дала їм бажаного результату, і це можна вирішити, дотримуючись дієта відповідно до вашої особистості.

A наукова доповідь проводиться саме з цієї конкретної теми, і звідси випливає, що це може бути пов'язано з тим, що дієта дотримується, не сумісна з мозком людини, яка це робить.

Дослідження проведене на основі порівняння понад п'ятдесяти тисяч сканувань мозку, проведених людям, які не могли схуднути за будь-якої дієти.

вашої особистості
Виконує невролог Даніель Амінь, засновник клініки Амен, він виявив, наприклад, що існує чотири різні типи мозку, і кожен з них має інший тип дієти. Це дослідження дійшло до висновку, що кожна людина потребує дієти, пристосованої до роботи її мозку.

Вчений пояснив, що дієти насправді загальні, тобто вони не пристосовуються до кожної людини зокрема, і після цього дослідження, яке зайняло двадцять років, він зміг показати, що надання всім людям однакових дієтичних схем схуднення може дати позитивні результати. але погано сидіти з іншими.

За словами доктора Амен, мозок відрізняється і його можна розділити на категорії компульсивний, імпульсивний, емоційний і тривожний.

З такими результатами це суперечило б думці, що саме ключ до того, щоб бути тонким, полягає в обміні речовин. За словами вченого, мозок відповідає за те, щоб повідомити людині, чи вона вже вжила достатньо, а також той, хто дає "дозвіл" продовжувати їсти.

З цієї точки зору кожна дієта, а також тип фізичних вправ повинні бути пристосовані до особливостей мозку кожної людини, тобто до їхньої особистості.

Окрім цього дослідження, були проведені й інші подібні, де вони визначають щось подібне, наприклад, ті, хто має оптимістична особистість Зазвичай вони частіше саботують свій раціон і їдять ті продукти, які заборонені, оскільки в підсумку результати в будь-якому випадку будуть такими ж задовільними.

У людей такого типу проблема полягає в тому, що якщо вони будуть робити це постійно, вони в кінцевому підсумку набирають кілограми, а не втрачають їх.

Однак оптимістично налаштована людина може скористатися цим при виборі їжі, оскільки, безсумнівно, завжди знайде спосіб з’їсти ті продукти, які, незважаючи на низьку калорійність, можуть бути смачно приготовані і схуднути.

З іншого боку, ті люди, які відрізняються великою здатністю до самоаналіз, мають всі можливості більш чітко дотримуватися дієта для схуднення і тому вони досягнуть хороших результатів. Бути аналітичний та дисциплінований і встановити довгострокову мету, для цього типу людей зробити щось просто.

Тоді як особи інноваційна особистість або дуже креативні, багато разів вони мають проблеми зі своїм харчуванням, тому що вони завжди прагнуть експериментувати з новими альтернативами, і вони будуть пробувати всі ті продукти, які з якихось причин привернули їх увагу, не надто замислюючись над калоріями, які вони вносять у свій організм.

У цих випадках слід шукати дуже різноманітна дієта і експериментуйте, але поєднуючи дозволені продукти, готуючи їх різними способами, як хороший спосіб не впасти в одноманітність.

Тоді спробуйте дотримуватися дієти відповідно до вашої особистості, і результати, безсумнівно, будуть дуже задовільними.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до дієта відповідно до вашої особистості Рекомендуємо ввести нашу категорію Підходить або прочитайте нас на Facebook, Google+ або Twitter.