Модель розкриває свої харчові звички шанувальникам у своєму блозі. Окрім своїх думок та досвіду з фізичними вправами, сном, веганством (Бріджит - веганка) або порадами щодо косметики, не перевіреної на тваринах, модель також ділиться порадами щодо її дієти.

анжеліки

Щоранку у нього починає ставати досить добре - він п’є два літри води на день та веганський коктейль із шоколадним смаком та 20 грамами білка, який підтримує його насиченість та зволоження. Він намагався випити цілий день чотири-п’ять літрів води, що є дійсно великою сумою. Якщо ви один з людей, які випивають максимум дві склянки води на день, Бріджит, мабуть, повинна навести приклад. Але не потрібно перестаратися, намагайтеся зберігати не менше двох літрів води на день, як рекомендують лікарі.

Це також може здивувати 12-14 годин, у Бріджит нічого, керуючись світлом. "В основному, коли світло, я їжу, коли темно - не їжу."Бріджит їсть свій останній прийом їжі на заході сонця і перший до наступного дня. Він тримає свій прийом їжі між прийомами їжі. 3-годинний перерви. "Я не надто дерьмова. Раніше я була, але виявила, що все ще голодна і одержима їжею. Коли я зупинилася, рівень голоду та ефективність мене покращили", - пояснює Бріджит.

Її таємниця і Однак фокус номер один - це звичайні помідори черрі, яку вона бере з собою скрізь, якщо випадково застає її з бажанням щось поїсти, а навколо немає нічого веганського. За словами, помідори одразу ж проганяють її зраду. Також він бере із собою горіхи, хумус або овочі.

Як і інші її колеги з Victoria's Secret, Бріджит віддає перевагу натуральна, органічна їжа та уникає всього обробленого. На кожен прийом їжі він має або те, і інше тофу або квасоля для споживання білка, але не забувайте про достатню кількість овочів для споживання клітковини. "Я не в захваті від того, що сучасне суспільство одержиме білками. Якби ми також були одержимі клітковиною, я вважаю, це зменшило б кількість захворювань", - сказала Бріджит. І якщо вона все-таки втратить апетит до чогось солодкого, вона переслідуватиме її веганським морозивом.