Людський організм працює, починаючи накопичувати жир в найкоротші терміни.
Це може зігріти нас, але це призводить до збільшення ваги і мало енергії. Дослідження показують, що кориця - ця приємна запашна і солодка спеція - може допомогти вам схуднути. В одному дослідженні люди, хворих на діабет, залучали людей.
Деякі члени групи отримували плацебо, а інші - таблетку кориці. Наприкінці дослідження було встановлено, що рівень цукру в крові споживачів внутрішнього кола, що спалюють жир, знизився на один відсоток, але рівень тригліцеридів та рівень ЛПНЩ-холестерину також знизився.
Ці результати, у свою чергу, допомогли діабетикам позбутися більшої ваги в довгостроковій перспективі, ніж їх однолітки, які не отримували таблетки кориці у дослідженні. Кориця багата клітковиною, кальцієм, марганцем, залізом і позитивно впливає на рівень цукру в крові. Втрата жиру при метаболізмі Високий рівень цукру в крові може допомогти накопичувати жир в організмі, але кориця допомагає запобігти накопиченню жиру і навіть дозволяє схуднути. Ще одна хороша річ кориці полягає в тому, що вона запобігає метаболізму цукру, який метаболізується.
Як результат, ми можемо почуватися задоволеними протягом більш тривалого періоду часу, тому ми їмо менше їжі, що також може призвести до втрати ваги, що метаболізує жир. Кориця допомагає ефективніше переробляти вуглеводи, що також сприяє зниженню ваги. Нижче ви можете прочитати про рецепти, які допоможуть вам схуднути.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні! Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.