Якщо ви хочете скласти дієву дієту, ви повинні знати, що існує так звана "томатна дієта", це призводить до втрати 3 кілограмів за тиждень.

схуднення

Яяйра Вільярреал

Томатна дієта для схуднення на 3 кілограми за сім днів Виглядайте красиво! (Pixabay)

Кожного разу, коли ви плануєте сідати на дієту, вам слід проконсультуватися зі спеціалістом, дієтологом, тепер із соціальними мережами випущено деякі дієти, що збалансоване їх вживання може призвести до втрати до 3 кілограмів за тиждень.

Сьогодні ми представляємо вам, з чого складається томатна дієта - здоровий спосіб побалувати своє тіло якісними та натуральними продуктами, якщо ви вважаєте, що перебуваєте у важливий момент свого життя, де хочете скинути зайві кілограми.!.

Ця дієта збалансована, і ви не тільки будете їсти помідори, але це буде головним інгредієнтом кожного вашого прийому їжі. Баланс дієти змушує вас підтримувати красиву фігуру, але перш за все у вас буде організм, який працює досить добре.

Ви не тільки схуднете, але й увійдете в процес детоксикації, і він настільки ефективний, що з перших трьох днів, коли ви починаєте бачити результати, живіт одним з перших опускається, оскільки він знецінює всі органи всередині.

Помідори багаті вітамінами (особливо А і С) та мінералами (серед інших кальцій, цинк, залізо, фосфор). Усуває сечову кислоту, є сечогінним, детоксикуючим, антиоксидантним та протиінфекційним засобом. Будьте обережні, ця дієта не підходить діабетикам або тим, хто страждає проблемами з нирками та сечовою кислотою.

Для виконання цієї дієти потрібно випивати 2 літри води щодня

Щодня ви будете їсти лише це:

Сніданок: Просто свіжовичавлений томатний сік. (Використовує стиглі помідори) та підсмажений хліб зі свіжим сиром

Харчування: Томатний салат, заправлений оливковою олією, оцтом та ароматними травами. 200 грам курки на грилі

Перекус: Свіжий томатний сік з м’ятою.

Вечеря: 2 очищених помідора без приправ.

Важливо, щоб ви не опускали вашої охорони і не поєднували ці продукти з іншими продуктами, які не вказані, оскільки це буде різнитися в результатах.

Відвідайте канал YouTube у ПАРІ, КЛІКНУЧИ ТУТ.