Як довго це може тривати? 7 днів
Скільки я можу кинути?5 фунтів
Скільки я можу їсти в день?див. зразок дієти

Що рекомендує дієта з капустяного супу?

  • Ця дієта рекомендована тим, хто хоче схуднути без напруги і голоду. Ви можете позбутися до 9 фунтів за тиждень, провести детоксикацію і навіть підтягнути шкіру!
  • Ви можете споживати супу скільки завгодно. Важливо: Ви можете тримати цю дієту лише сім днів, оскільки це може спричинити недоїдання! Ви не можете вживати алкоголь під час курсу лікування, але ви не можете пити каву чи чай.
  • На додаток до капустяного супу, їжте згідно наступної дієти. З супу можна їсти скільки завгодно, але пити з ним якомога більше рідини!

Суп

Одного дня

  • Їжте тільки суп і фрукти - крім бананів.

2 дні

  • Протягом дня можна їсти суп та овочі свіжими або вареними, приготованими на пару - за винятком сушеної квасолі, жовтого гороху та кукурудзи.
  • На вечерю можна з’їсти велику варену картоплю з тонким маслом.

3 дні

  • Знову ж таки, ви можете їсти скільки завгодно супу та овочів. Цього дня їсти картоплю заборонено! Якби ви точно дотримувались дієти, ви б втратили 2-3 кілограми до кінця цього дня.!

4 дні

  • Ви можете знову з’їсти необмежену кількість супу, а також 3 банани та нежирне молоко. Пийте якомога більше рідини!

5 днів

  • Окрім супу, цього дня можна з’їсти 20 дкг вареної яловичини та 6 свіжих помідорів. Випивайте не менше 1,5 літра рідини поза супом.

6 днів

7 днів

  • Сьогодні вам все одно доведеться з’їсти суп. Крім того, можна їсти варений коричневий рис, овочі та сік без цукру.

Рецепту допомогли видавці Illia: The Great Consumer Book.

капустяного