Якщо вам нудно банани. тоді перейдіть на персики! Скажімо, він прихований у пирозі, багатому небесним білком, який не лише нападе на вас зайвими кілограмами, бо він не тільки смачний, але, безумовно, через свою надзвичайну харчову цінність!:)

сирком

Ось літо, спека і ось нарешті фрукти вишуканіші, ніж смачні. Не бійтеся їх використовувати, фрукти не від диявола навіть у вашому раціоні!

Це справді швидко поглинаючий вуглевод, але його харчово-фізіологічний позитивний ефект є безперечним, було б великою дурістю повністю вилучити його з нашого раціону. Якщо ви хочете зменшити засвоєння плодів, їжте білок або олійні культури, і ви вже вирішили проблему.

Я щойно привіз вам бісквіт з персикової сирної маси, який роблю щоліта роками. Супер швидкий рецепт, смачний, корисний і найкраще, що протягом чотирьох днів мені не потрібно думати про те, що я їжу протягом десяти годин. 😀

Харчові цінності стосуються всього пирога.