Інструменти
Шукати в темі

Дієта з прийомом креатину!

Повністю згоден.

Дієта прийомом

Її потрібно вживати щодня: Молоко (літр або більше) 2 цілих яйця, принаймні 3 різні фрукти.
Їжте часто: рис, сочевиця, нут, багато порейни (нежирне м’ясо, риба, тунець, курка) салат, помідор, морква, цвітна капуста, брокколі, шпинат, картопля, солодка картопля, буряк, перець, макарони, сухофрукти, мед, гриби.


Ефедрин: я не рекомендую його нікому.

Перегляньте цю статтю:

Ефедрин - це трава, відома в Китаї сотні років і є фармакологічно активною як потужний стимулятор, склад якого подібний до складу амфетаміну. Ця рослина може зменшити почуття втоми, підвищити пильність або посилити обмін речовин, і з цієї причини вона є улюбленим доповненням до добавок, призначених для «схуднення» або «спалювання жиру». Отже, його використання дуже популярне серед спортсменів із «надмірною вагою», таких як бейсболісти. Так само, це одна з добавок, яку найбільше використовують люди, які тренуються в тренажерних залах, щоб зменшити свою масу тіла або «визначити». Так само його рекламують в інших продуктах, таких як таблетки, щоб збільшити енергію та поліпшити тренування. Чи не звучить це дуже привабливо?

Незважаючи на те, що це захоплююча стаття для багатьох, шкідливі ефекти ефедрину, здається, неодноразові і пов’язані зі стимуляцією центральної нервової системи. Серед найтяжчих наслідків, пов’язаних з його споживанням, можна назвати: гіпертонію, серцебиття або почастішання серцебиття, геміплегію та судоми. Подібним чином цитувалися деякі випадки смерті, пов’язані з цим товаром. Інші менш важкі прояви, але залежно від рівня чутливості людей до цієї трави включають: Запаморочення, безсоння, головний біль та шлунково-кишкові проблеми. Також повідомлялося про важкі випадки психозу.