Кожна біла їжа зберігається на стегнах і животі. Американська психотерапевт Ненсі Кларк, автор книги "Підйом Землі", яка також вийшла в нашій країні,
29 вересня 2000 року о 00:00 (Ко/сом)
Кожна біла їжа зберігається на стегнах і животі
Американський психотерапевт Ненсі Кларк, автор книги "Схід Землі", яка також вийшла в нашій країні, також займається питаннями харчування. Згідно з останніми висновками експертів, група крові людини пов’язана з його харчуванням. Що ми можемо, а що не можемо їсти?
Якщо у вас група крові А, ви належите до т.зв. справжній вегетаріанець. Група крові АВ є найбільш гнучкою з точки зору толерантності до різних видів їжі. А як щодо інших груп крові?
Група крові 0
Що змушує нулі набирати вагу? Особливо м’ясні страви. Однак вони також не приносять користі тим, на основі кукурудзи чи злаків; також пшениця непридатна для нулів (і звичайно, виробництво з неї). Ці продукти зупиняють вироблення інсуліну в організмі, - каже місіс Кларк. Результатом є уповільнення обміну речовин, а це означає, що організм не може перетравлювати їжу належним чином і не швидко проходить через організм, організм підтримує її. Також підійдуть темна, червона квасоля і жовто-біла квасоля. Вони зупиняють процес спалювання калорій і змушують жир осідати. Капуста і цвітна капуста, брюссельська також непридатні, вони зупиняють вироблення гормону щитовидної залози.
Слід уникати шинки, бекону, гусака та ікри. Також кисла риба, копчений лосось, арахіс, горіхи кеш'ю, мак. Сніданок для людей із групою крові 0 не повинен включати крупи, кукурудзу чи хліб. Макарони також непридатні для цього типу людей. Невідповідні овочі: картопля, авокадо, баклажани, гриби.
"Це не означає, що ви ніколи в житті не можете їсти цю їжу, - каже Ненсі, - але вам слід звернутися до лікаря, який призначить ферменти, які ви завжди приймаєте, коли вживаєте деякі з цих продуктів (безпосередньо після їжі). Картопля, макарони, цукор) зберігається з боків та живота. Якщо ви хочете викинути, припиніть їсти ці продукти, включаючи білий хліб. А як щодо фруктів та напоїв? Ні апельсинів та динь, ні малини, чорного чаю, лікерів та алкоголю ".
Група крові
Групі крові легше заявити, що вони можуть їсти, ніж те, що не можуть. "Кожен шматок м'яса, який ви з'їсте, носитиметься все життя. Ви також не можете їсти нічого, що походить від корів - жодних молочних продуктів. Це уповільнить ваш метаболізм до рівня слимака", - говорить Ненсі.
Ні пшениці, ні макаронних виробів, ні картоплі, перцю, капусти, помідорів!
Сири, йогурти, які не виготовляються з коров’ячого молока, типу А можна їсти без проблем. Зернові також не підходять для цього типу. Ми не можемо їсти банани, апельсини, папайю або мандарини. Кока-кола, спрайт та інша малина дуже небезпечні для типу А. Організму важко з ними справлятися.
Група крові В
Ні кукурудзи, ні квасолі, ні птиці. Морозиво дуже погано для цього типу. Ви не можете їсти навіть горіхи кеш'ю або насіння кунжуту. Окрім продуктів, виготовлених із пшениці, для групи В також непридатні продукти з жита. Навіть тофу не підходить людям з групою крові В.
Редиска, артишоки, паростки та ревінь та кориця, перець, чорний перець, а також малина та кока-кола не підходять.
Група крові АВ
Жодне червоне м’ясо не підходить, оскільки червоне м’ясо означає ожиріння. Також людям цієї групи не слід їсти жодної дичини, птиці, жодного маку, гарбузового насіння чи грибів, перцю, редиски, бананів, горіхів, манго, апельсинів. Немає чорного чаю, газованої води та всього, що містить бульбашки.
Дотримання цих правил означає суттєві зміни. Якщо у вашій групі є продукти, які ви дуже любите і не можете їсти, прийміть ферментні таблетки. Про які типи ферментів йде мова? Вони рекомендуватимуть відповідний тип ферментів у спеціалізованих магазинах. Це фермент, який повинен допомогти вам переробити невідповідну їжу.
То що ми можемо їсти? Ну, все інше. А що, якщо в сім'ї у одного з партнерів є група крові А, у іншого В і діти АВ? "Ви були б здивовані", - каже Ненсі. "У одного з лікарів, який тісно співпрацює з цим дослідженням, є дружина з групою крові 0, у них немає проблем разом готувати вечерю. Рис корисний для всіх". Мінеральна вода? У них є бульбашки, і якщо ви нічого не п’єте з бульбашками, не слід пити мінеральну воду. Це означає відсутність шампанського. Однак час від часу келих якісного вина з хорошого джерела не зашкодить нам. Безумовно менше, ніж кока-кола або інші газовані, підсолоджені та пофарбовані.
Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.