Кожен з нас народився в іншому знаку і має свої специфічні особливості. Однак зірки дивляться далі, і, крім особистості людини, вони також можуть шукати відповідне меню. Кожен знак гороскопу пов’язаний з іншим органом тіла. Якщо ми адаптуємо свій раціон до цього зв’язку, результатом буде здоровий спосіб життя та струнка лінія.

Водолій (21 січня - 19 лютого)

Знак Водолія контролює нервова система, хто працює на повній швидкості. Тому Водолій потребує достатньо енергії з якісних продуктів з високим вмістом білка. Він слабкість питний режим, який потрібно збалансувати чистою водою або несолодкими напоями. Остерігайтеся занадто солоної їжі. Вони повинні мати перевагу риба, курка, яйця, рис, листові овочі і продукти, що містять Вітаміни групи В.

Риба (20.2-20.3)

знаком

Свіжі та місцеві фрукти важливі для риби

У Риб слабша імунна система, що може призвести до загальних захворювань дихальних шляхів. Риба підвищить свій імунітет достатньою кількістю вітаміну С, брокколі, моркви, чорниці або ожини. Вони не повинні забувати про достатній дохід клітковина. Їх дієта повинна бути багатою овочеві салати, риба або курка та яловичина.

Баран (21.3.-20.4)

Знак Овен постійно в русі і не любить стереотипи. Він часто замінює основний прийом їжі калорійними бомбами. Тому у Овна повинна бути сумка з горіхи, які дають йому швидку енергію під час активного способу життя. Дієта не повинна бути відсутнім якісна яловичина, курка та риба.

Споживання рафінованого цукру не підходить для Тельця

Бик (21.4-20.5)

Знак Тельця схильний до ангіни. Бик - один із справжніх гурманів. Вона любить високо приготовані страви та шоколадні торти. Йому слід віддати перевагу солодощам фрукти або горіхи і використовувати замість важких пов’язок лимонний сік. Це також чудовий фрукт з протизапальним ефектом при ангіні ананас.

Близнюки (21.5.-20.6.)

Близнюки залежать від фаст-фуду. Для них важливий дохід фрукти та овочі між основними стравами. Близнюкам слід уникати великої кількості напоїв, що містять кофеїн, що викликають подразнення нирки. Він найкращий союзник для них морква разом з іншими овочами, які їх роблять захищає від раку легенів. Вони, як правило, завзяті курці.

Рак (21 червня - 22 липня)

Жирна і жирна їжа не підходить для раку

Знак Рак робить ставку на традиційні страви. Цей знак має найбільшу тенденцію до набору ваги і часто страждає від проблем з травною системою. Тому вибирати необхідно розділена дієта, найбільший овочі, нежирне м’ясо і риба. Остерігайтеся жирних молочних продуктів та жирної їжі. Це надзвичайно підходить для Ракова імбирний чай, що прискорює обмін речовин і допомагає при схудненні.

Лев (23.7.-22.8.)

Знак Лева контролюється напам'ять. Тому доцільніше замість стейка м’ясо на грилі. Лев повинен включити в свій раціон, зокрема авокадо, що запобігає засміченню холестерину судин. Вони підходять для схуднення жовті фрукти, цільні зерна та макарони.

Панна (23.8.-22.9.)

Високий рівень споживання клітковини важливий для Дів

Знак Діви характеризується проникливістю, що також проявляється у виборі страв. Він має огляд того, що він споживає, і тому дотримується різних дієт. Жирна їжа не підходить для її чутливого шлунка. Вона повинна стежити за своєю травною та нервовою системами для більш інтенсивного переживання стресу. Підійде рівномірна дієта з великою дозою овочів, рису, зародків злаків і клітковини.

Ваги (23.9.-22.10.)

Знак Терези схильний до великих порцій. Тому їм не потрібні ніякі дієти, достатньо лише трохи зняти з плити. Ваги повинні тримати всіх у рівновазі. Вони підходять для сніданку білки, до обіду овочевий салат з м’ясом і в кінці дня легкий суп. При підвищеній чутливості до нирок необхідно підтримувати рівень цукру в крові при фруктовий салат.

Скорпіон (23.10.-22.11.)

Вживання фруктів, овочів та насіння важливо для Скорпіонів

Скорпіон схильний накопичувати жир у животі. Це пов’язано з повільним метаболізмом і дисбалансом між видільною та статевою системами. Насіння льону та цільнозернові вівсяні пластівці підходять для прискорення метаболізму. Дієта повинна бути менш жирною, легкою від продуктів тваринного походження, повною фруктів та овочів.

Стрілець (23.11.-21.12.)

Знак Стрільця також називають «знаком вогню». Він мчить вперед, поки не згорить. Надниркові залози страждають від сильного стресу, тому замість ранкової кави підходить лимонна вода. Стрілець любить страви з чилі, які прискорюють обмін речовин. Стегна і стегна, як правило, обтяжені, для яких надзвичайно підходять помідори, картопля та баклажани.

Козеріг (22.12.-20.1.)

Знак Козеріг контролює скелет і шкіра, для яких важливий високий дохід кальцію. Вони її містять яблука, мак, волоські горіхи або інжир. Чудовим джерелом енергії для втомленого тіла є зародки капусти та пшениці. Цей знак любить гарячу їжу, приготовлену вдома, в якій переважають рис, м’ясо та овочі. Він також любить вино. Остерігайтеся великого вмісту солі в їжі.

Наша порада: Дієта відповідно до ознаки вказує лише на дієтичні рекомендації, які потрібно доповнити збалансованим меню.

Як тобі сподобалась стаття? Не забудьте піти за нами далі facebook. 🙂

Джерела зображення: www.pexels.com

Я пристрасний мандрівник, люблю чотириногих домашніх тварин і займаюся здоровою їжею. Я із задоволенням поділюсь своїм життєвим досвідом у вигляді якісних статей про здорове харчування. Я вношу трохи особистого досвіду в кожну статтю, і, звичайно, є також перевірені і перевірені екзотичні рецепти. 🙂