Файл

Відносини

Покажчик змісту

Список продуктів для дієти з низьким вмістом солі (з низьким вмістом натрію)

Продукти для дієти з низьким вмістом солі

здоров

Група продуктів харчування

Хліб, несолоний сухар.
Печиво: марія, чікілін.
Макарони, макарони, спагетті, каннелоні, кастети.
Рис Картопля.
Крупи для сніданку. Домашня випічка без додавання солі при її приготуванні.

Хліб, печиво з сіллю.
Какао або шоколадне печиво. Дріжджі. Всі види випічки: швейцарська, Крістіна. Бісквітні торти. Мантекадос.
Картопляні чіпси в мішку, закуски.
Готові продукти, приготовані зі злаками: піца.

Консервовані овочі та зелень. консервовані, у скляній банці, заморожені.
Овочеві препарати для супу.
Комерційні зневоднені овочеві супи або консервовані.

Всі. Яблуко, вишня, інжир. Фрукти всіх видів: кавун, диня, апельсин, грейпфрут.

Горіхи: підсмажений мигдаль, каштани, фісташки, родзинки, сушені сливи, сушений інжир з цукром.

Консервовані фрукти. Упаковані фруктові соки.

Оливки всіх видів.

Всі види солоних горіхів: мигдаль, арахіс, фундук, смажена кукурудза тощо.

Всі види нежирного, свіжого м’яса. Куряча індичка. Нутрощі (печінка, нирки.)

Сосиски без солі: солодка шинка

Солоне або копчене м’ясо: бекон, бекон, ковбаса. Готові, заморожені, з таким м’ясом, як каннелоні, піца, крокети.

Загальні ковбаси: сальчікон, хорізо, мортадела, шинка серрано.

Полювання: куріпка, гуска, качка та ін.

Пісна, свіжа риба.

Солона або копчена риба: лосось тріски.

Консервовані продукти: анчоуси, оселедці, сардини, анчоуси.

Готові рибні продукти.

Морепродукти загалом: кальмари, восьминіг, мідія, чирла, молюски, бритви, устриці, молюски, раки, креветки, краби. Ікра риби (ікра або замінник).

Незбиране молоко, знежирене. Йогурти Сирок. Молочні десерти (заварний крем, флан). Морозиво.
Рідкі та збиті вершки.

Нежирні сири: Бургос, Віллалон.

Сири з надмірною жирністю. Тверді та ферментовані сири (голландський, честерський, манченський.).

Слабо мінералізована вода. Натуральні соки.

Напої *, безалкогольні напої *, столові вина *.

Солодкі освіжаючі напої (тип кола, апельсин, лимон).

Газована мінеральна вода, сода. Алкогольні напої.

Всі приправи з сіллю в їх складі. Сіль селери, бульйонні кубики, комерційні заправки. Бікарбонат натрію. Майонез, кепчуп.

Добавки та консерванти з натрієм.

Замінник солі спеції та приправи
(можна використовувати в дієтах без солі)

Оцет і олію можна ароматизувати естрагоном або дрібними травами ...

Добавки з сіллю (натрій)
(і перелік продуктів, які можуть містити добавку)

Продукти, які можуть його містити

Крупи, сири, морозиво, напої в пляшках.

Бажано прочитати маркування споживаних продуктів, оскільки вони можуть сприяти збільшенню натрію в раціоні.