Англійська співачка вкотре дала про що поговорити, і цього разу не через неймовірний голос, а через зміну зовнішності.
Зміни не відбулися за одну ніч, з 2013 року Адель вирішила змінити свій імідж, тому вона почала з вегетаріанської дієти, почала займатися пілатесом і включила біг у свій розпорядок дня.
Через два роки співачка зуміла схуднути на 30 кілограмів завдяки своїй дисципліні та підтримці свого хлопця Саймона Конецкі, про що свідчить важливий міжнародний титул: “Ми худнули разом, і це було корисно. Їхати цією дорогою з кимось було простіше ... Процес пройшов за допомогою пілатесу та гіпнотичного лікування, щоб заспокоїти занепокоєння, оскільки я також кинув палити. Я ніколи не хотів виглядати як моделі на обкладинках журналів. Я представляю більшість жінок і дуже пишаюся цим. Якщо я вирішив змінити своє тіло, це було суворо за станом здоров'я " .
Адель також показала, що дотримувалась вегетаріанської дієти, коли їла лише овочі, вуглеводи, фрукти, мигдаль, бобові та смузі. Залишаючи осторонь безалкогольні напої, м’ясо, солодощі та перероблені продукти, щоб продемонструвати фігуру, яку він демонструє у своїх соціальних мережах.
- Це дієта, якої дотримувався Галь Гадот, щоб отримати тіло Чудо-Жінки - Журнал
- Дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс втрачає майже п’ять кілограмів за місяць; Журнал Cosmopolitan
- Дієта 5 2 може пришвидшити ваш метаболізм і зберегти ваше серце здоровим Журнал Cosmopolitan
- Кето-дієта може спричинити випадання волосся Журнал Cosmopolitan
- UNAM розповідає про ризики дотримання відомої дієти KETO - журнал Cosmopolitan