Все більше людей споживає його

Поділіться статтею

Модний десерт у супермаркетах із 50 калоріями, який торжествує для схуднення без зусиль. // FDV

модний

Що стосується схуднення, є щось, що турбує понад усе. Є про десерти. І якщо є дві речі, які ми не можемо надмірно контролювати, коли йдеться про схуднення, і на які слід дивитись більш детально, це те, що ми п’ємо, коли їмо та вечеряємо, і що їмо на десерт. Це невелике задоволення, з яким ми закриваємо обіди і на яке ми повинні звертати більше уваги. Дієтологи давно наполягали на цьому: Даремно, якщо ви докладаєте зусиль, щоб готувати дуже контрольовані страви та вечері(тут ми пояснюємо модний овоч для схуднення) з точки зору калорійності якщо згодом у вас буде десерт із надлишком калорій.

Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам десерт, який викликає фурор у соціальних мережах і який змусив багатьох супермаркетів збільшити свій "запас" цього виду продуктів. Це те, що, крім того, відповідає вимогам тих, хто змінює своє життя, і не саме для того, щоб схуднути, а для того, щоб вести більш здорову дієту із «справжньою їжею»: це «темний» шоколад, найчистіший, той, що менш змішується.

Кілька унцій цього шоколаду (комусь буде важко звикнути до його смаку, але все залежить від того, як минають дні) вони мають лише 50 калорій так це не додасть занадто багато до вашого щоденного раціону. Пам’ятайте, що найголовніше - завжди навчитися порівнювати калорії, які ви з’їдаєте в кінці дня, з витраченими. У цьому сенсі, крім того, щоб краще харчуватися, важливо більше рухатися. Маючи приблизно 15 000 кроків на день (що ні більше, ні менше, ніж рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я для підтримки), цього має бути достатньо.

До того ж, хороша річ цього десерту полягає в тому, що вам навряд чи потрібно щось готувати (це не займе у вас багато часу), і що, перш за все, це те, що ви можете поєднувати з іншими натуральними продуктами, і в якому також мало калорій. Ми сподіваємось на всі наші фокуси(схвалено дієтологами) Вони вам корисні, і ви можете застосовувати їх для покращення здоров’я.