Привіт прекрасна спільнота, сьогодні я пропоную вам цю тему, яка стала переможцем опитування, тож давайте почнемо.

amino

Ні в якому разі не спробуйте одну з цих дієт, оскільки це може загрожувати вашому здоров’ю, якщо ви хочете дотримуватися дієти, зверніться до фахівця.

Це деякі дієти деяких кумирів, які є екстремальними і можуть бути небезпечними.

В епізоді "Смачної дороги 2016 року", що відбувся 27 лютого, ведуча Дня дівчат Юра розповіла про те, чим займається, коли вважає, що повинна схуднути на кілька кілограмів.

Коли гість Джанг Хюк запитує її про її таємну дієту, вона відповіла, що коли вона збирається повернутися, вона не їсть за два тижні до цього, що Джанг Хюк порадив їй робити зарядку, подібну до тієї, на яку я погоджуюсь, оскільки не їла не є здоровим харчуванням.

На жаль, Юра не єдиний, хто використовує метод не їсти, щоб зберегти або схуднути. В інтерв’ю Star Show 360 Сюмін заявив, що майже не їсть і майже не пітніє під час танцювальної практики. Це добре ... але вам також слід їсти!

Протягом минулого повернення Ейлі показала, що вона схудла близько 22 фунтів за трохи більше місяця. Це приблизно п’ять фунтів на тиждень! Цифри не можуть насправді говорити з деякими людьми, але врахуйте це: сама Ейлі сказала, що ця сувора дієта на 500 калорій на день змусила її відчути, ніби вона ось-ось втратить свідомість. Це звучить дуже погано ...

Хані провів одну з найбільш пам’ятних різких дієт у K-Pop. Під час радіо-шоу вона сказала, що схудла настільки сильно (22 фунти), що виглядала "спотвореною" і змушена була трохи набрати вагу.

Отже, Ви дотримувались дієти "один раз на день". Brown In Eyed Girl Ga In та Secret's Hyosung також дотримувались тієї ж дієти.

Його триразове харчування включало яблуко на сніданок, солодку картоплю на обід та білковий коктейль на вечерю. Багато шанувальників турбуються про неї через те, що вона їсть занадто мало.

Сніданок: 1 огірок, 1 склянка знежиреного молока

Обід: півсклянки рису, 2 листки капусти

Вечеря: 1 огірок, 2 листя капусти

Що особисто здається дуже

Щодня: 1 батат, невелика порція курячих грудок, 1 склянка молока

Це вже супер мало: scream:

Особисто я вважаю, що існує багато здорових способів схуднути, ні за яких обставин не рекомендую робити їх так сильно, тому що вони не надто безпечні, а також те, що не всі з нас мають однаковий обмін речовин, і ми можемо по-різному реагувати на дієти .

Дякую за читання, якщо я тобі сподобався, залиш мені багато любові: heart: і я залишу тобі інші блоги, які можуть тебе зацікавити.