Дієти будуть розділом блогу, присвяченим пояснити різні типи дієт відповідно до потреб здорових людей або людей з певними патологіями, на різних стадіях росту: дитинство, юність, зрілість і старість. Подібним чином, за допомогою коментарів ви можете висловити свою думку щодо різних дієт, які з’являються у ЗМІ, якщо ви хочете отримати інформацію про певні дієти для конкретних умов або запитання щодо дієт чи їжі загалом.

дієти

Є багато досліджень, які вказують на позитивний вплив специфічних дієт на захворювання такі як ожиріння, цукровий діабет, остеопороз, сечова кислота та ін. Ми не заперечуємо, що існують інші фактори впливу (генетичні, соціальні, поведінкові тощо), але дієти дозволяють модифікувати та запобігати певним харчовим звичкам, пов’язаним з етіологією деяких патологій.

Ми почнемо з визначення того, що ми маємо на увазі під дієтою. Дієта - це набір режимів харчування, що свідчить про нашу харчову поведінку. Етимологічно слово дієта походить від грецького dayta, що означає «спосіб життя». Таким чином, дієта, що розглядається як «спосіб життя», відноситься до набору режимів харчування або звичок, які ми виробляємо і будуємо протягом нашого життєвого циклу. Дієта також може стосуватися виду та кількості їжі, яку ми споживаємо і з якої отримуємо необхідні поживні речовини для повсякденного життя. Говорячи про дієти, ми також можемо посилатися на конкретний тип дієти, наприклад, для людей із специфічним станом, таким як надмірна вага, недостатня вага або ожиріння. Ці люди забезпечуються низькокалорійною або здоровою дієтою, залежно від особливостей пацієнта.

Однак іноді термін дієта помилково плутають з обмеженням споживання їжі (відоме «я сиджу на дієті», відмовляючись від їжі). Обмеження споживання їжі спрямоване на втрату ваги, і в багатьох випадках воно не враховує наш режим харчування чи потреби в їжі (відповідно до віку, фізичної активності, конституції тощо). Таким чином, Щоб дієта була правильною та збалансованою, поживні речовини повинні бути присутніми в достатній та достатній кількості, щоб покрити наші потреби та гарантувати здоровий стан. "Дієта" як систематичний обмежувальний шаблон не є нашою метою.

Таким чином, у розділі дієти будуть розглянуті різні моменти, визначені в цій публікації, і, перш за все, ваші проблеми та цікавинки, тому не соромтеся пропонувати теми через коментарі, Facebook або Twitter.

Коментарі

Привіт, я хотів би знати, чи знаєте ви якусь дієту, яка допомагає лікувати розсіяний склероз, я знайшов кілька порад, але ніякої дієти, і не наважуюсь позначати суми.
Дякую!