Відео про охорону здоров'я та медицину: політичні діячі, юристи, політики, журналісти, соціальні активісти (інтерв'ю 1950-х років) (лютий 2021 р.)

Розлад шлунку або діарея можуть призвести до почуття нещастя. Якщо його не лікувати, це також може призвести до виснаження та зневоднення. Спеціальна дієта, відома як дієта BRAT ( B ананас, Р. лід, A pplesauce a Т для лікування обох.

brat

Шлях до оздоровлення

Дієта BRAT - незначна дієта для дорослих та дітей. Переваги використання дієти BRAT для лікування розладу шлунку та діареї включають:

  • Їжа в раціоні робить ваш стілець твердішим. Це пов’язано з тим, що продукти харчування вважаються «зв’язуючими» продуктами - низьким вмістом, делікатних, крохмалистих продуктів.
  • Їжа допомагає замінити поживні речовини, необхідні вашому організму, і втрачається через блювоту та діарею. Наприклад, банани мають високий вміст вітаміну калію.

Недоторкана їжа не дратує ваш шлунок. Якщо у вас діарея або блювота, дотримуйтесь дієти BRAT, щоб розслабити своє тіло до нормальної дієти. Ця дієта також може полегшити нудоту і блювоту, які деякі жінки відчувають під час вагітності.

Ви можете додати інші м’які продукти до дієти BRAT. Наприклад, ви можете спробувати розсольне печиво, просту картоплю або чисті супові бульйони. Не починайте негайно їсти молочну, солодку або жирну їжу. Ці продукти можуть викликати нудоту або призвести до більшої діареї.